Как имея в доме обычные часы, не имея будильника, проснуться рано утром в нужное время?=)

Это просто. Перед сном посмотрите на часы и пару раз повторите, сколько сейчас времении через сколько часов надо проснуться.. . Проснётесь без будильника, как раз вовремя. Проверено.

а мобила на что?

Вообще многие умеют просыпаться сами в нужное время. Когда ты ложишься спать и думаешь о том во сколько завтра нужно встать. Обычно получается) тренируйтесь)))

завести будильник на телефоне или попросить знакомых позвонить

У вас что, мусорные машины не забирают мусор из контейнеров мусоропровода в 5 часов утра и дворники не перекрикиваются между собой или птицы не цебечут? Я удивляюсь как люди спят после 5 часов в таком шуме.

не надо ни куда просыпаться, спите отдыхайте

это надо вырабатывать привычку, я например редко будильник завожу, обычно сам просыпаюсь во сколько надо

Выпить на ночь чая или поесть арбуз:)))

Телевизор, у всех начиная с 2000г есть встроеный таймер, так же ето касаеться и двд магнитол и прочиго, (ТАЙМЕР) ВКЛЮЧЕНИЯ ВЫКЛЮЧЕНИЯ
Просто стоит поставить таймер на большой звучности включения телевизора) и когда таймер сработает телевизор включиться и зоорет, данную программу) Музт тв, новости все на ваш выбор)

попроси меня разбудить, когда нужно. пиши номер телефона :)

закалятца

У меня двое детишек: 4 и1 года. Так вот младшая у меня как будильник - в 5 часов утра подъём.

нужно представить себе последствия опаздания

Это зовисит от вас. Если вы встаёте рано то конечно никуда не опоздаете. А если уж.... То тогда покупайте будильник!