Вредны или полезны физические нагрузки при проблеме с сердцем и давлении в следствии? Одни говорят одно другие другое.

Так просто ответ дать сложно. При гипертонии умеренные физические нагрузки идут на пользу. Но все зависит от стадии заболевания и степени недостаточности кровобращения. Проще забросить сообщением все данные - диагноз, результаты обследования и пр.
А потом уже следовать рекомендациям.

Насколько мне известно умеренная нагрузка человеку жизненно необходима.
Жизнь - это движение, остановка равносильна смерти.. .
Но и советами врача пренебрегать не стоит

полезно.. если спорт - мантры для рук.... сердечникам больше 2 кг поднимать нельзя... а вы про нагрузки...

Без вариантов-ПОЛЕЗЕН. Эта единственная панацея избавиться от давления и укрепить сердечную мышцу... Другой вопрос, как правильно подходить к спорту и как правильно заниматься им... Лучше всего пойти в спортивный комплекс... Там вам сразу спортивного врача посетить придется.. он проведет всевозможные тесты всего организма, посмотрит, как работает ваш метаболизм, обязательно суточное мониторирование.. После всего-вам подберут именно те упражнения или тренажеры, что позволят вам постепенно укреплять свое здоровье... Будете заниматься постоянно-забудете про АД и сердце))) )

Источник: Спортивный опыт!

Смотря каким спортом. Поднимать штангу в этом случае вряд ли будет полезно, а вот погонять на велосипеде (без фанатизма) - будет очень кстати, но именно на велосипеде, а не на велотренажере.

Я просто поделюсь опытом.. .
Два раза становилась на путь гипертонии и повышенного давления. Причинами были стрессы и сидячая работа. Оба раза вспомнила о спорте.... При чём в удовольствие.... Первый раз увлеклась плаванием. Практически каждый день плавала в течении 4-х лет.. Это очень легко и приятно. Всегда можешь в нужный момент полежать на спине и отдохнуть.... Потом продолжать... Да и проблема лишнего веса ушла.... Сбросила 30 кг.. Для сердца и головы я ничего лучше бассейна не знаю.
Второй раз чисто женским -спортивными танцами (не насилуя себя, в абсолютное удовольствие) Поменяла на танцы потому, что считаю психологически не надо ни от чего зависеть. Даже от вида спорта.... Да и новизна даёт новые ощущения.

Ушу, например, гимнастика - это полезно.
Я сам вылечил своё давление таким образом.
А вот штангу я бы вам не рекомендовал.. . Как и прочие тяжёлые виды спорта.

В том числе не рекомендую бегать утром. Утром хорошо пройтись, но не бегать.

У нас в Питере, на Петроградке, живёт самый старый в мире нейрохирург. Ему больше ста. Он тысячи раз держал в руках ЖИВОЕ человеческое сердце. Он говорит, что полезно утром пройтись, но не бегать. Он же рекомендует спокойные виды спорта, вроде гимнастики.

Как переболевший гипертонией и избавившийся от неё,могу посоветовать только умеренные нагрузки. И уж никак не такие, которые вызывают такое повышение давления (до 180).

Тут типа однако кардиолога послушать может быть не лишне, а то щаз насоветуем нах. Причины нужно знать такого давления. И спорт спорту точно рознь. Некоторые спортом считают бильярд в прокуренном помещении.