Я тренировался в зале и не выжал штангу и она упала мне на рёбра. Теперь левое ребро болит. Как уменьшить боль?

Я считаю, что надо выяснить причину боли. В этом поможет специалист и рентгеновский снимок.

"но я думаю, что это просто ушиб"
а не надо думать - вы же не врач. Может быть трещина (которая легко при нагрузках приведет к перелому) . Или, что хуже, уже перелом (хотя он более заметен) . А если при переломе получите ребром в легкое (или в другие, не менее важные органы) , вот тогда и вспомните, что и как вам советовали. Если успеете, конечно.

Уронить штангу на правое ребро.

может поломал?

даже если сломал, через 10 дней зарастёт. У меня так было

В больницу, не рискуй.

Попробуйте уронить на ногу гантелю.. .
А, если серъёзно - было бы сломано ребро - боль не позволила бы Вам сейчас нормально общаться...

трещина в ребре на рентген можно и не ходить.. толку никакого.... а вот меньше его шевелить не мешало бы...

к врачу. бегом, завтра, не тренируйся, ок?

ага, иди тренируйся - здоровье на фиг, молодец !!!

рентген - это не больно.
не бойся))

А попробуй поставить ребро на место) ) шута, дуй к врачу, знакомая проблема ((, поверь, такие ОСЛОЖНЕНИЯ МОГУТ БЫТЬ!!!

Боль- это сигнал организма на отклонения. Ребро очень легко сломать - прямиком на рентгенн и никаких нагрузок. Не страшна травма- страшны последствия.