Ваш личный рецепт для развития силы воли?

А действительно – что такое «сила воли» ? Все мы сотни раз слышали это выражение, но на самом деле немногие понимают его истинное значение. Произнося «сила воли» , нам представляется нечто абстрактное, т. е. как таковой силы воли не бывает – правильным является мнение, что это целый комплекс психологических навыков и качеств. Таким образом, чтобы выработать в себе силу воли, человеку необходимо работать над отдельными конкретными элементами своей психики.
Психологи всего мира уже давно спорят о сути силы воли и о том, как это качество развить в себе. Ученый Г. Мюнстерберг пришел к выводу, что сила воли – это просто способность удерживать внимание на одной цели. В качестве примера он приводит детей, которые в процессе учебы в школе не могут выполнять задания по причине рассеянности восприятия. Мюнстерберг утверждает, что нет никакой особой необходимости в развитии желания достичь результата и т. п. , главное – систематическое воспитание в себе умения не отвлекаться.
С древних времен человек ищет «рецепты» силы воли. Стоит заметить, что большинство из них признано ныне ошибочными. Сократ считал, что единственно важное – осознание того, как надо поступать, и что этого достаточно для того, чтобы человек делал задуманное. Но как же быть, например, с алкоголиками и наркоманами, которые прекрасно понимают пагубность их занятий – они ведь продолжают травить свой организм. Противоположная точка зрения (сторонник - ученый Рибо) , заключающаяся в противопоставлении силы воли и осознания действия, также в корне неверна – школьники, которые не понимают роль и важность обучения, не могут учиться хорошо.
Ряд ученых пришло к мнению, что раз проявление силы воли происходит путем преодоления препятствий и трудностей, то и выработка силы воли должна осуществляться в таких же условиях - если их нет, то, как ни странно, их нужно создавать самому. Но и эта точка зрения в полной мере истине не соответствует. К примеру, при занятиях спортом, несмотря на одного тренера, одинаковых условий и, допустим, примерно равных изначальных физических качеств, разные спортсмены достигают разных результатов.
Почти все современные ученые-психологи сходятся во мнении, что наличие или отсутствие силы воли, а также способность ее развивать, во многом обусловлены наследственными причинами. Особенно это касается нервной системы.
Сила воли, уровень ее развития, как показали исследования, зависят от половой принадлежности человека. Оказалось, что девушки более, нежели юноши, склонны к работе над собственной силой воли и у них лучше получается отдать себе приказ. Также они успешнее подавляют в себе упрямство. Зато мужчины решительнее в кризисных ситуациях

Чёткое определение задач, планирование своего времени и никогда не говорить " потом", ибо ПОТОМ, это никогда

А тебе это надо?

Сила воли-цель и её достижение.
Мой личный пример-
Во-первых, должна знать, чего хочу, для чего, как добиться и зачем нужны те или иные средства для достижения.
Во вторых, сила моей воли настолько должна меня целиком поглотить, что только думаю о воли, о цели и рождается сила. Такой мой пример.
Скажу честно, иногда впадаю в депрессию, но как из неё выхожу, то тотчас снова борюсь за цель, применяя силу воли.

Поставьте перед собой цель, какую нибудь скромную цель, которую вы хотите достичь, и идите к ней,

Есть.
Он жесткий и даже жестокий.
Но, если сам не справляешься и чуешь, что падаешь на дно- - то есть единственный выход.

Нанять "пинателя" и подписать контракт на то, что вы даете ему ПОЛНУЮ свободу действий по отношению к вам.
И дать ему задание, например - вам надо бросить пить, курить.. или потерять, скажем, 10 кило.
Его задание - вам "помочь это сделать" и параллельно и воспитывается сила воли.
Работает на 100%
правда стоит денег и много нервов по началу.
но эффект поразительный. Вы вернетесь к Жизни.
С Сильной Волей)
и уже ее не ослабите- слишком "дорого" вам далось ее обрести вновь.

Его нет, как и силы воли :-)

одолжи денег у бандюков! ! разовьешь!!!!

Всё просто и одновременно - сложно. Превратить "обязан" и "надо" в "хочу". Из "хочу" сделать "очень хочу". Из "очень хочу" получить "жить без этого не могу". )))
А вот как (превратить, сделать, получить) - решайте сами. Универсальной формулы нет!

попробовать бросить курить - очень развивает, да и проверяет наличие этой силы :))

Бег... бег... бег.. . скакалка... бег... штанга.. . попробуй - помогает!

Начиталась. что понравилось всем балы поставила, спасибо я пошла

Элементарно: контролироватьситуацыю на 51 процент.

prosto projavi aktivnostj.

Заставлять себя делать то, что не хочешь. ( Сложно)