Необходимо общаться с человеком, после общения с которым -как выжатый лимон-болит голова, сердце ноет, хреново. Что делать?

Пять простых советов самозащиты:

1. Различайте общение-работу и общение для удовольствия. Если то, что раньше доставляло удовольствие, вдруг стало напрягать, задумайтесь: в чем дело? В общении для удовольствия главное – свобода, поэтому ни в коем случае не жертвуйте своими интересами: наскучил приятель (-ница) – значит, пора на некоторое время отойти в сторону, осмыслить отношения и решить, а нужно ли вам вообще их продолжать? Может, вы уже созрели для новых контактов?

2. По возможности заменяйте словесное общение общим делом. Тогда и с мужем, который вечно портит вам настроение своим ворчанием и жалобами, можно не разводиться, а вместо этого задуматься: а) может, ему на самом деле не хватает вашего внимания? б) решить, что вы можете делать вместе; в) выделить время не только на «вместе» , но и на «порознь» .
Придирки начальства можно запросто остановить буквально в три шага: а) согласившись с ним; б) уточнив, какого результата он ждет; в) немедленно принявшись за исполнение его (справедливых) требований.

3. Хорошо восстанавливает силы и поднимает настроение музыка. Поэтому после тяжелого разговора неплохо провести 15-20 минут, слушая в наушниках любимую мелодию.

4. Переводите стрелки! Вовсе не обязательно выслушивать всякие неприятные для вас вещи. Желающей немедленно поделиться тяжким грузом неразделенной любви подруге можно посоветовать посмотреть сериал – «там как раз показывают решение твоей проблемы!» , больному – порекомендовать знакомого врача или психолога, а тому, кто чересчур настойчиво побуждает вас сделать за него его работу, сказать «нет» . Вы имеете на это право.

5. Ограничьте личное пространство! Определите свой индивидуальный порог терпимости: очертите четкий круг людей, ради кого вы готовы поступаться собственными интересами, и не забудьте для себя уточнить – насколько?

И четыре конкретных приема:

1. Имея дело с человеком, который, как вам кажется, лишает вас жизненной силы, переплетите пальцы обеих рук и положите сложенные руки на солнечное сплетение, прижав локти к бокам. Ноги должны соприкасаться друг с другом. Таким образом вы как будто образуете замкнутую цепь. Пока вы находитесь в таком положении, вы контролируете не только свое тело в определенной стадии напряжения, но и свои мысли, свои эмоции, и это не позволит вам «заразиться» чужими проблемами! В крайнем случае для поддержания себя в боеспособном тонусе достаточно просто скрестить руки и ноги.
2. Необязательно все время смотреть в глаза собеседнику, вбирая все его эмоции в себя. Оглядитесь вокруг, опустите взгляд, наконец, смотрите через его плечо. Это позволит вам не «заражаться» чужим состоянием.
3. Замечательно помогает древний прием самозащиты – так называемое яйцо. Мысленно представьте, что вокруг вас – прозрачное яйцо, которое надежно защищает от вторжения ваши чувства и помыслы, ваше Я. При этом для некоторых удобнее не себя «спрятать в яйцо» , а мысленно поместить в него вытягивающего душу собеседника. Стоит лишь представить себе, что незаслуженно оскорбляющий вас или навязчиво требующий вашего внимания человек на самом деле заключен в яйцо – и вам покажутся смешными все его поползновения!
4. А против хамов действенен «метод агрессивной собаки» . Представьте, что вы спокойно шли по улице – и вдруг откуда ни возьмись явилось животное и бросается на вас. Ну не встанете же вы, в самом деле, на четвереньки, чтобы отвечать рычанием на рычание и укусом на укус? ! Надо остановиться, сказать собачке «фу! » или просто не обращать внимания. Представив хама в образе агрессивного животного, вы точно не поддадитесь на провокацию и даже не очень расстроитесь.

Я обычно держу в кармане или под кофтой дулю и смотрю ему между глаз.

Почаще улыбаться в процессе общения с ним. И тогда он или сменит свой стиль общения, или постарается побыстрее попрощаться.
Да и ни в коем случае не кивать головой на его вопросы. Голова болит от этого.

Применять методы энергетической защиты.
http://clubastarta.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=124:2011-06-01-15-11-10&catid=42:2011-05-21-12-00-01&Itemid=89

Сделать так, чтоб при вашем общении, все вышеперечисленные симптомы появились у него-тогда они пройдут у вас.

это энерговампир, поменьше общаться и во время общения представлять себя мысленно в стеклянном коконе.

использовать беруши в уши, так чтоб было еле слышно - потренируйся заранее...

у меня соседка такая.. . как придет-умираю. свела общение на нет. жива, здорова))))))))))))

Даже как то смешно... вы сами должны выработать иммунитет к таким людям... уверенна что это происходит с каждым человеком за разные периоды его жизни... понятно что вы интуитивно очень чувствительны к таким людям... я стараюсь с такими необщаться... ну а если это происходит... легко получается снимать внушением... Да представляю что это смешно может звучать но мне это помогало.. представить что этот человек родной тебе как брат или сестра как ребёнок ...пытаешся его так и воспринимать как будто родной на самом деле... потом всё меняеться ..и дискомфорт проподает...

..игноририруй...