Как спасаетесь от жары?

Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду не рекомендуется. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами остыньте в тени. Под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Ну и «классические» как справляться с жарой.. .

1. Пейте зеленый чай.
2. Бывайте на пляже.
3. Одевайте легкую, светлую одежду из натуральных тканей.
4. Больше находитесь в тени.
5. Ешьте мороженое.
6. Меньше пользуйтесь косметикой.

В жару не стоит пить

- пиво (оно как раз вызывает обезвоживание)
- крепкий кофе (перегрузка сосудов)
- алкогольные коктейли с водкой (может не выдержать сердце) . А вот сухое белое вино, пополам разбавленное минералкой, можно

Бегом)

я от нее балдею

водочка и только она

...частым посещения холодного душа.. .
/..а на работе-переодически НОГИ холодной водой мою//

Закрываю окна и двери, включаю кондёр.

А я из телека не вылажу...

горячий душ

Только кондейшены, в двух комнатах. Кухня - вентилятор и вытяжка. Счетчик - зашкаливает.

Обь - матушка, спасает. Поплаваешь часок- другой и жизнь возвращается на круги своя

Убавляю температуру на обогревателе.

Вентилятором пользуюсь (

В холодильнике.

кушаю мороженое, играю на компьютере и ковыряюсь в носу

А мне не жарко.

темные шторы и повышенная влажность в комнате

а я балдеееею. мне лучше +52 чем даже -1

Мороженко!!!! Килограммами =)