Что делать, когда плохо на душе

Разделить лист на две части, На левой части листа писать плохое, а на правой - хорошее. К примеру:
Плохо себя чувствую Но зато -жива.
Нет денег Но никому ничего не должна.
И тому подобное.
Метод испробован. Можно одеть новое платье, накраситься в меру, и пройти просто по улице, парку, смотреть при этом на деревья, цветы, и радоваться тому, что ты живешь .

Лечь спать и слушать музыку.

Музыка

главное: не пить.

Некоторое время пожить одним днем, а там все наладится. И каждый раз ложась спать говорить "День прошел, Слава Богу".

в ету минуту на душе хорошие мысли и сразу засыпается почему то

повторять про себя "и это пройдёт" тысячу раз.
или послушать песню Ирины Богушевской "Песенка на память"

поговори со мной)))

Поговорить по душам с тем, кому ты доверяешь или пообщаться с животными - они снимают стресс и возвращают состояние душевного равновесия.

съесть шоколадку, придумать культурную программу, запланировать отпуск, купить шмотки, наконец, понять что у других похуже будут проблемы

Возьми зеркало, сядь напротив и всё .всё расскажи ему без утайки. Все плохое отскочет от тебя, как от зеркала, и тебе будет легче.

Выпить и уснуть под хороший фильм.

Искать причину, поговорить с хорошими людьми ( если хотите, поговорим. Выплесните всё на меня, может, я своих тараканов Вашими замещу) Я выслушаю.: >) У самой так бывает. Постараюсь Вас понять. Что-что, а слова-то у меня найдутся.. . хоть слова.. . – люблю разговаривать о жизни) , может быть, что-то переосмыслить ( я это люблю да и полезно) , подумать о том, чего хочется – о мечте и подумать, как достичь хотя бы некой доли этой мечты в жизни, воплощая её, определить свой маршрут))

"Откупари шампаского бутыль, иль прочитай "Женитьбу Фигаро"...

Кушай шоколад и все пройдет!

пробегись 10 км или отожмись 200 раз, душе будет не до боли

Вылазка на природу. не поверишь, помогает!

музыка, фильм, общение, новые знакомства, анекдоты.

Надо все рассказать близкому человеку, поделиться проблемой. Поверь, станет намного легче.

Включить камеди тв

представь что комуто хуже в тысячу раз.