Что является залогом успеха в жизни?

Спокойствие — это сохранение ясности ума и поиск повседневного равновесия в ответ на сложности, проблемы или кризисные ситуации; способность найти время на размышление и обдумывание.

Мы проявляем спокойствие каждый раз, когда:

• останавливаемся, чтобы подумать перед тем, как действовать;

• стараемся понять, что может вызвать любые ощущения напряженности;

• стараемся сбалансировать свою работу с необходимостью учитывать свои физические, эмоциональные и духовные потребности;

• поддерживаем ровное состояние духа и ритмичный, а не лихорадочный ритм жизни;

• не беспокоимся чрезмерно и не поддаемся влиянию ситуации;

• не даем возможности негативным эмоциям нарушить или взять под контроль свое настроение;

• управляем своими эмоциональными реакциями;

• не жалеем времени на то, чтобы восстановить или сохранить положительную перспективу дальнейшей жизни.

Достаточно произнести слово «спокойствие» , а затем повторить его тихим, ровным голосом — и уже достигается успокаивающее действие. Корень этого слова пробуждает в человеке расслабленные, умиротворяющие мысли и образы. Английский вариант этого слова — calmness — происходит от греческого kauma, что означает «жара» . Говорят, что люди, живущие в местах с круглогодичным теплым солнечным климатом, типа юга Калифорнии и Флориды, более расслаблены и беспечны в жизни.

Даже если это и верно, мы не можем все переехать жить в такие места. Задача в том, чтобы научиться быть расслабленным и спокойным как раз там, где мы живем, — неважно где.

Когда человек напряжен, раздражен или обеспокоен, эмоции затуманивают здравый рассудок. В своей книге «Учебник уверенной жизни» доктор Пил указывает, что «главный фактор напряженности — умственная сумятица. Беспорядочный разум всегда чувствует себя перегруженным. Хаотичное состояние рассудка означает замешательство, которое порождает напряженность. Такой разум только скачет поверх проблем, которые он не в состоянии решить. Он нервно мечется от одной проблемы к другой, никогда не приходя к конкретному заключению, фактически не улавливая сути дела. Такие отложенные проблемы накапливаются, громоздятся друг на друга. И что в результате? Мозг сдается, отчаянно взывая: "Я задыхаюсь! " — просто потому, что он не организован. Он загроможден и сам себе кажется перегруженным. Обратите здесь внимание на слово "кажется"».

Когда мы расслаблены и спокойны, легче организовать свою умственную работу. Результат — ощущение силы и сильного самоконтроля. Возрастает работоспособность, а также удовольствие от того, что мы делаем. Спадают напряжение и нервная нагрузка.

Спокойный человек, научившийся управлять собой, знает, как ладить с людьми; и они в свою очередь почитают его (духовную) силу и чувствуют, что могут учиться у него и положиться на него. Чем спокойнее становится человек, тем больше его успех и влияние, сильнее тяга творить добро.

гармония между собой и внешним миром

Слепой случай...

Крепкое овладение специальностью.

Семья, образование, удача.

залогом успеха в жизни являеться Здоровье.

Оптимизм, воля итдти до конца

Когда в холодильнике лежит колбаса. =)

Навыки, ум, везение, смекалка, возможно здоровье.

семья

друзья, родный, любимый, цель в жизне

Светлая голова.