Слышал нужно идти навстречу своим страхам... можете привести пример или два...?

Глаза боятся-руки делают.

Мне вчера оперировали на лице раковую опухоль, было страшно, но нужно и япошёл не затягивая! И СЛАВА БОГУ !

"Глупо боятся того, что неизбежно" Сенека

С детства боялась собак (овчарка напугала) до тех пор, пока не завела себе. Страх ушел!

надо пройти через любой страх, иначе не избавишься от него.
Преодолей боль! И победишь страх.
Все страхи держатся на боли.

Если Вы боитесь высоты, нужно прыгать с парашютом.

Андрюша, вот пример: боишься темноты - иди в темноту, боишься волка в лесу - иди в лес, боишься отвечать урок - вставай и отвечай. Примеров много, самое главное пересилить себя и сделать то чего боишься, ну конечно не преступления (это наказуемо) . Лично я что бы ни чего не бояться начинала так: обливалась холодной водой и делала зарядку в 6-00 утра, страхи прошли. Сейчас умею стрелять из оружия, противостоять бандюгам и стараюсь в свои 71 выглядеть прилично.

Человек очень боялся прыгать с парашютом, но пересилил себя и все-таки прыгнул. Парашют не раскрылся, запасной тоже. Опасения оправдались.. .
Я всегда боялась, что меня укусит лошадь и однажды она все-таки меня укусила, зараза!

Любая серьезная или неизлечимая болезнь

два примера:
1. была в 9 классе фобия-боялась отвечать стихи перед классом. полгода прошло, так и не отвечала. а потом пошла и ответила сразу 5 стихотворений. как было приятно) сразу страх прошел)
2. я мерзлячка жуткая. но чтобы не болеть стала обливаться холодной водой утром и вечером. прошло 3 месяца, но все равно перед тем, как вылить на голову воду, все равно побаиваюсь. но делаю, что главное.
а вам удачи перебороть все страхи!!!