как объяснить людям, что я не пью?и не хочу. как алкоголь может расслабить?

А никогда ничего не объясняй, и оставайся собой.

Моя подруга, когда мы собирались у неё в общаге, сразу предупреждала всех: « Ей не наливать! " Знала, что если я выпью, то стану мрачной, занудной и испорчу всем настроение. Это давно прошло, но всё равно если изредка и выпью, то чуть- чуть и только хорошее вино. Водка, коньяк и другие спиртные напитки - гадость, вызывающая только плохое самочувствие. Правда, пивом хорошо мыть голову. Я никогда не чувствовала какой-то ущербности из-за того что не пью и не курю, наоборот, в какой-то степени это была моя фишка. Естественно не знакомым было интересно переубедить меня, а мне настоять на своём. В какой-то степени это была игра « А ну-ка, сломай девочку!» . Девочка оказалась никому не по зубам.
Для больших компаний можно просто периодически макать губу в бокал. Вроде из общей массы не выпадаешь, но и не пьёшь.

Смените компанию.

А зачем кому-то что-то объяснять? Смените круг общения.

зачем кому - то что-то доказывать и объяснять? это твой образ жизни

попристают и отстанут, чего вы переживаете

смени окружение, в нормальной компании предложут но настаивать никто небудет

Мне вчера начальник наливал, а я вежливо отказался. Еще бы, работа то на высоте. Там даже с похмелья делать нечего, а пьяному сразу можно домой идти.

Не пьете и прекрасно. Есть такое слово "не хочу". Так и говорите. Другое дело, что если Вы находитесь в компании, где все пьют, то в их глазах, Вы выглядите не очень.. . Ничего не поделать, придется выбирать те компании и те "мероприятия", где не предполагается напиваться. Нет ничего плохого, например, те же дни рождения проводить с чаем и тортом. По тому, как мужчина относится к женщине - пьет она или нет - можно судить и о нем и о его отношении к женщине. Если ему нравится, что женщина пьет - или сам пьяница или у него "не серьезные намерения".

Если Вашему организму алкоголь не подходит, правильно, не надо его насиловать чтоб угодить кому то. Да объяснять и доказывать никому ничего не надо.

Ну и не пей. В нормальной компании спаивать не будут. Тем более друзья.

Просто научитесь говорить "нет". Мне это удалось.
Не трезвеница, но вот водку не пью. Были случае, когда оказывалась в компании, где пили водку. Я говорила "нет" и мой выбор уважали. В итоге все друзья привыкнут и даже будут Вас поддерживать в незнакомой компании.

Водка - враг всего человечества!!!

в мечети вас поймут, а в остальных местах будут крутить у виска...