Довольно быстро забываю содержание фильмов и книг, что с этим делать?

Наверное, мозг достаточно хорошо сформирован и настроен, что отсеивает низкопробщину.
Попробуй, Сергей Иванов, смотреть-читать действительно хорошие произведения, а не однодневки.
Такое определение этим "произведениям" говорит само за себя.

Ничего не поделаешь.. . Кстати, талантливо написанное и снятое не забывается...

Ничего страшного в этом нет.
Увы, и к сожалению, наш мозг не в состоянии запомнить всё, что мы видим или слышим.
Видимо Ваш мозг не может запомнить фильмы и книги, но наверняка очень хорошо усваивает какую нибудь другую информацию.

К примеру.
Мой двоюродный брат не может запомнить как закрутить гайку на болт ( хоть и учился на автослесаря ). Но очень легко и быстро ( с первого раза ) запоминает анекдоты и целые поэмы фривольного содержания ( типа " Евгений Онегин " с матами ). С ним прикольно в компаниях - можно сказать он " душа компании "
Один знакомый очень легко запоминает имена, фамилии, отчества людей, с которыми хотя бы один раз встретится. Даже точный адрес человека запоминает - ходячая энциклопедия такая. Но с ним очень тяжело общаться. Вспоминая кого нибудь из общих знакомых он достанет своими точностями типа ---" да ты же его ( её ) знаешь. его ( её ) зовут так то и так то. да он ( она ) же живёт по такому то адресу. да жену ( или мужа ) у того человека зовут так то и так то. да работает он ( она ) там то и там то. да детей у него ( её ) зовут так то и так то ". Выслушивать такое - каторга. Особенно если скажешь, что этого человека не помнишь.

Так что ничего страшного в Вашем " недуге " нет. Видимо Вашему мозгу нет необходимости хранить ненужную информацию

Перечитайте, посмотрите снова.

да это не ваша память виновата
а наш кинематограф и писатели которые снимают и пишут одноразовые фильмы и книги

Ведите Читательский дневник

Радоваться - для Вас все будет вновинку

Хоть что-то запоминается? Если да, то то, что вы не помните этого просто не заслуживает.

Я тоже и не парюсь. А оно нам надо?!

Значит это не важно :-)

пересматривать и перечитывать

значит не торкнуло.... если стоящая вещь не забудешь))

Конспектируй

у всех так

Ой, так Вы счастливчик.. . Каждый раз новый фильм... Радуйтесь.