очень-очень страшно, чувство тревоги, что делать?

Выпей карвалол или успокаивающего, в душ, чай с бутербродом. И байки. Своё здоровье дороже.

ляг поспи и все пройдет

Приходи ко мне, после боятся будет уже нечего. :)

я это пережил в 20 лет. щас 44 спокоен.

учитесь властвовать собой и вам покорится мир внутренний и внешний.

чайку папей, раслабься...

и со мней бывает (чувство не объяснимой тревоги).. .
не могу ничего посоветь, сам не знаю что происходит.

По мастурбируй, гарантия качества.

позвонить друзьям.

Попить пустырничка или валерианочки!

корвалол пей, мне помогает

Отнесись к этому, как к плохой погоде в душе. Поштормит и успокоится. Мы все - дети природы

Поспи и поешь. Обычно ввиду недосыпа и голода люди злятся по пустякам и боятся неизвестно чего.

Постарайся осознать источник страха, найди его. Потом прокрути всю ситуацию связанную с этим страхом и найди самый страшный вариант. И способ борьбы с ним. Порой покопаешься в себе и успокаиваешься. Страх, это естественное чувство. Не боятся ничего только дураки.

Принять страх, осознать его, дать природе сделать свое дело.

это все ерунда не накручивай себя, у меня такое было передумала самое худшее, а окозалось все нормально, отвлекись чем-нить

Нечего ждать чего нибудь плохо или хорошего

Зай, не переживай, все будет хорошо!

открыть окно и бросится

читай про панические атаки

ложись спать-утро вечера мудренее.