Что мне делать? Написала роман в 200 с л. листов и в итоге поняла, что это полная туфта. Писала почти 2 года...

Ничего страшного, 10-й роман обязательно получится

сократите до повести .

всего лишь тыщ за 150 вас издадут.. . издательство в тонком переплете 30к экземпляров. А далее как пойдет.

Сейчас полную туфту издают тысячными тиражами. Так что вы наверняка будете смотреться достойно на общем фоне.
Толстых у нас не видно. Ни Львов, ни даже Алексеев.

Здесь два варианта)
1. У вас занижена самооценка и романы очень даже ничего)
2. Нужна помощь специалиста по причине графомании ( я и сама в ней нуждаюсь - люблю писать - сил нет остановиться! )
А что делать? Кидайте в студию - сейчас быстренько отредактируем!)

А может не туфта... дай людям почитать

Работай над романом, пока не отшлифуешь. Маргарет Митчелл над своим романом "Унесенные ветром" несколько лет работала, это была ее единственная книга за всю жизнь. Переведена на десятки языков, экранизирована. Пиши для себя, исправляй, додумывай, твори. Главное - не торопись.

может надо набраться сил на отдыхе, или обстановку сменить? например сначало забросить всё и заняться чем то совершенно другим, а через некоторое время вернуться

когда Вы пишите, это состояние-написания самое актуальное для Вас и это важно. теперь определитесь, может не стоит зацикливаться на том, как это расцениваете сейчас Вы, может через месяц Вы опять найдете и ценность мысли, и живость стиля, а может уберете опять по-дальше в стол.... Вы это делаете исключительно для себя. может Вы лечите себя и решаете для себя более глобальные проблемы, поэтому онипотомВам и кажутся туфтовыми, поскольку уже решены и списаны.

раз не можешь, продолжай писать. Но на всякий случай попробуй разобраться в себе, может ты графоман. Тогда нужна психологическая (или психотерапевтическая) помощь, т. к. это отвлекает тебя от реальной жизни и не лучше чем игровая зависимость скажем.

жизнь продолжается, все хорошо

Обычное дело. Начинайте заново.