Как избавиться от страха разговаривать по телефону или скайпу? Только не смейтесь, пожалуйста...

Когда я стеснялась, то старалась приготовить заранее текст, менять голос, и т. д.
А потом поняла, что можно просто говорить всё, что приходит в голову (то есть, разговаривать, как обычно, естественно) . Не готовить никаких текстов, а импровизировать. х) И теперь почти не стесняюсь (ну уж по скайпу с парнем говорить точно стесняюсь меньше всего) . Или можно даже так разговаривать. Он: "Что молчишь? " Я: "Стесняюсь". И с этого момента он сам начинает вести диалог, и становится намного проще. с:

не включай видео и говори так.. освоишься и все будет ОК.. я тоже не люблю видео.. и не включаю ..вот сейчас вышла из кухни ..как я выгляжу-погано.. так и др.. себя стесняются..

Видимо в детстве родители постоянно вас одёргивали, вот и развилась так называемая ложная скромность. Побольше общайтесь со сверстниками...

страх вызван редкостью самого акта скайп-сек.. . скайп-общения, так что чем чаще, тем легче

Сходите к психологу, я серьёзно.

Скорее всего вы боитесь плохо выглядеть в скайпе или боитесь что кто то будет вас подслушивать. Если первое то снимите сама себя на видео, сделайте макияж, прическу и вы увидете что все хорошо.

Звони мне потренируемся.

А вообще "покопайся" в себе и пойми что именно тебе не нравится при разговоре на расстоянии (я так понял при личной встрече проблем нет) , окажется что какой-то пустяк, подумай или спроси как побороть тот пустяк и двигайся дальше.

выключи картинку и просто общайсч как будто он рядом

ГОвори без видео камеры

Просто взять и начать разговаривать. У меня тоже когда то так было. А как начал общатся в скайпе. Так всё стало норм

Обратитесь к психологу, квалифицированная помощь поможет правильно подойти и решить проблему.
Плюс ко всему это все анонимно.

Я сам не люблю общаться по скайпу. Не знаю что делать

Заглянуть страху в глаза - попрактиковаться)

Клин клином - и никак иначе.