Общество

Как увеличить рост? мой рост 170 отец был 175 мать 160,но дедушка и дядя за 183.

Рост генетически заложен в каждом человеке, поэтому резко вырасти, вряд ли у вас получится.
В официальной анатомии считается, что мужчина растет до 25 лет, а женщина до 18. Думаю, это усредненные данные, так как в жизни бывает совершенно по разному.

В 80 случаях из 100 человек просто недостаточно развит для того чтобы достичь своего максимального роста.

Для того чтобы раскрыть весь потенциал своего тела необходимо трепетно следить за состоянием своего организма. Как это сделать:

Установите для себя нормированный режим питания. Для роста ваш организм должен получать из еды кальций и фосфор. Не забывайте и о молочных продуктах, таких как молоко и творог. Одним из основных источников кальция является плавленый сыр. Ежедневно включайте в рацион 250 граммов белого мяса или же одно-два яйца. Попробуйте омлет из молока и яиц – он наполнит ваш организм белком, которого хватит на целый день.

Сидите и ходите ровно. Тщательно следите за своей осанкой. Зачастую плохая осанка отнимает у людей 5-7 сантиметром роста.

Займитесь спортом. Подкаченное и вытянутое тело всегда кажется выше.

Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Постарайтесь избавиться от плохих привычек. Порой алкоголь и курение практически не дают организму расти.

Радуйте себя горячими ваннами с морской солью. Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Начните ходить в тренажерный зал. Если вы ведете малоактивный способ жизни, то вполне вероятно, что ваш позвоночник не достаточно развит. Для исправления данной ситуации займитесь регулярными развивающими занятиями.
ОА
Ольга Агеева
66 911
Лучший ответ
Вероятность перерасти отца есть. Рост продолжается до 23 лет. Есть инъекции гармонов роста .Такие делали Месси .Он в 14 лет был ростом 140. Сейчас в 25 он 169 см. Использование в России я не слыхала.
Раиса Косова
Раиса Косова
53 573
Можно отрубить ступни и ходить на специальных подставках.
Лет то сколько? Если до 18 рано переживать, вытянешься еще.
короче я знаю как у меня возраст 18 рост 198 я каждый день с 17 лет ходил на карате до этого был 180 каждый день тренинги вис на турниках разтяжка. . с учителем самое эфективное. . тоесть ты сидишь на попе ноги вперед и учитель растягивает твои ноги своими. . очень больно бывает так что разминка перед этим обязательна пришлось 1 раз стоять на 1 ноге 5 мин так я падал из за разтяжки около 4х раз)
или возьми такую веселую штуку 1 колесо 2 ручки.
Сын должен быть на пару сантиметров ниже отца, не парься)
я недавно читала про то, что один парень вкалывал гормон роста. не знаю, что он имел в виду. почитай в инете. может, дей-но уже есть корректор роста с юношества?
Почаще на турнике веси.

Похожие вопросы