Жуткая депрессия. Как быть?

Пребываю в сильной депрессии. Она была на протяжении уже последних нескольких лет, а сейчас чувствую все, ужесточилась в разы, тупик какой-то.
Встречалась с жутким мудаком, (расстались месяца три назад) который не ценил, не любил (только на словах), вообще жесть что было. И для чего только? Пыталась быть любимой кем-то наверное.
Все лето почти по больницам после операции. Жуть просто.
Постоянно болею, вообще пребываю в болезненном состоянии.
Тошно от всего. Чувствую себя никчемной, никому не нужной, какой-то неполноценной вообще.
С внешностью проблем нет, если кто-то подумает, всегда пыталась относиться к людям с добром, только все время почему-то на мое добро, отдачу людям получаю только нож в спину. Пыталась видеть в людях только хорошее, а в итоге-хрен. Это вообще в принципе такое явление. А сейчас все-устала. Никому все равно это не нужно.
От матери никакой поддержки когда нужно. Наоборот только хуже в разы сделает.
Нет сил вообще, устала от всего, ТУПИК. Нет ни одного близкого человека, после всего я уже пришла к мысли что на хрен никому эта хорошесть не нужна, и я собственно тоже. Черт с этим собственно, только жуткое разочарование от всего.
Смысл просто потерян как-будто.