что такое "кризис среднего возраста" и как он проявляет себя?

Понимание, что молодость прошла и ничего принципиально нового в жизни уже не будет. А проявляется по-разному. У одних "бес в ребро", а у других - осознание ценности того, что есть.

Основной причиной кризиса среднего возраста можно назвать то, что мужчина начинает анализировать свое прошлое и задумываться о будущем. Само по себе это отнюдь неплохо, но слишком у многих эти размышления приводят к ощущению краха всего достигнутого. Появляются размышления о возрасте, о том, что жизнь коротка, время уходит. Если мужчина рано стал родителем, то выросшие к этому времени дети заставляют еще острее ощущать свои не юные года. В сочетании с мыслями о своей реальной или выдуманной несостоятельности это образует воистину гремучую смесь. Тут-то и начинаются лихорадочные попытки доказать окружающим, что это не так, что молодость еще при нем, попытки изменить ситуацию, сменив все, от семьи до вида деятельности.
Кризис среднего возраста бывает не только у мужчин. Женщинам все эти метания также знакомы не понаслышке. Только наступает такой кризис у женщины гораздо раньше мужского, и в случае с женским полом психологи чаще говорят о «кризисе тридцати лет» . В целом же симптомы примерно те же, но если у мужчины превалируют мысли о своей состоятельности и достижениях, то женщину больше заботит уходящая молодость. Тем не менее, женщина также страдает от нереализованности, ищет пути самовыражения, а современные бизнес-леди напротив, мучаются от отсутствия семьи, любимого человека.
Как преодолеть испытание?
Любую болезнь проще предупредить, чем вылечить. Так и кризис среднего возраста можно попытаться предотвратить или хотя бы не допустить его радикальных проявлений.
В первую очередь необходимо следить за профессиональной деятельностью мужчины. Интересоваться его делами, обращать свое и его внимание на его достижения. Если же особых достижений не наблюдается, то нельзя говорить об этом мужчине, культивируя тем самым образ неудачника. Делайте упор на то, что он занимается любимым делом и является хорошим специалистом в своей области. Не допускайте переутомлений на работе. Даже если ваш супруг большой начальник, то стабильно уговаривайте его пусть на небольшой, но полный отдых. Уезжайте подальше ото всех дел, от всех проблем, не берите мобильные телефоны и делайте только то, что вам захочется.
Никогда и ни при каких обстоятельствах МирСоветов не рекомендует говорить фразу «годы уже не те» . Это психологическая ловушка, в которую попадают как мужчины, так и женщины. Не объясняйте свое изменившееся самочувствие годами. Объясняйте ритмом жизни, экологией, напряженной работой, обследуйтесь своевременно, но не списывайте все на возраст. Иначе вам не миновать мыслей об уходящей молодости и прожитой половине жизни, а это может спровоцировать кризис.
Если же кризис уже наступил, то женщине можно посоветовать только одно: терпение и мудрость. Беседуйте с мужем, поддерживайте его, не ревнуйте без причины, но начните с удвоенной энергией следить за собой. Помните, что от добра добра не ищут. А если ваш благоверный все же ушел в загул, то знайте, что все та же неумолимая статистика говорит, что в большей половине случаев через пару лет муж возвращается в брошенное им семейное гнездо.
В случае кризиса тридцати лет у женщин советы также сходны. Доказывайте словом и делом жене, что она умница и красавица. На время возьмите на себя большую часть домашних дел и позвольте супруге записаться на какие-то курсы или заняться работой. Устройте себе еще один медовый месяц или отметьте свадьбу еще раз: с платьем, цветами, гостями.

У кого как.. . У меня второе дыхание открылось!

Кризис среднего возраста - это когда растущая кривая доходов пересекается с падающей кривой потенции!

Если одним словом - смятение .От этого и все особенности самоощущения и поступков!

ощущение что многое в жизни упущено и не достигнуто... и стремление к новому)) ) Желание ззаменить все старое на новое...