сколько раз в день вы подымаете гирю мне 14 лет я подымаю 200 раз в день

Я ток стакан раза два могу патом падаю пад стол без сил

Я могу и больше... зачем это надо? 20 раз достаточно.... гиря 16 кг...

Гиря от аптечных весов?

Молодец, так держать!
В 50 лет я жал гантели лежа по 30 раз каждая 25 кг. 3 раза в день. Каждый день.

Гиря от унитаза старой модели? Но все равно молодца!

Сколько книг ты в ГОД читаешь? А я по две в неделю.

грыжа у тебя со временем будет... .
разнообразь как-нибудь, гантельки там, штангу, а то телом урод будешь...

Подожди хвастать. Спустя годы вот придешь после работы упиздякавшийся - там не до гирь. Ну а если все равно будешь железом махать - решпект. Но если всю жизнь вместо ума только мясо развивать, то всю жизнь так с работы приходить будешь.

Вот если б ты стакан 200 раз поднимал!

https://www.youtube.com/watch?v=AvYar4qcFs8
Идиотизм! Человек что следит за формой как мин 1час бегает и не подымает гантели а качает свой вес на турнение! ! Только уебаы ...200 раз без гонтели у меня рука устанет!!!!Жирное ты мое существо. Подымает он ахаха я тя раз 20 на 1 руке подниму чепушило

извращенец тупой не здесь такие вопросы задавать будешь !!

Гирю... Я вообще ее на пол не опускаю... Так и хожу вместе с ней...

Я металлолом каждый вечер почти тягаю