что делать если я боюсь всего

Тебе нужен талисман, который отпугивал бы нечисть. Например крестик - с ним можно даже в душ идти.
В случае клаустрофобии (тут ты не ждешь чудовищ) - клин клином выбивают. Лезь на небольшие но безопасные высоты, например балкон, поставь там стул и сиди читай книжки допустим. пробуй полежать под кроватью днем (ночью страшно же) Можно с близким другом. Просто проводи как можно больше времени в местах, где тебе не приятно. Со временем ты привыкнешь и все станет несколько легче. По себе знаю.
Так же тебе стоит продумать способы самозащиты.
Все это, конечно, покажется глупостью, но Тима (я) верит, что возможно все.

Сочинялка.

купи себе гранат побольше.

Возьми СТРАХ за руку и покажи людям - ЕМУ станет стыдно и он уйдет)

Тебя нужно обстрелять. Так Чапаев обстреливал лошадей которые боялись выстрелов и взрывов-что сказывалось на внезапных атаках верхом с голыми шашками. Делается это так. Тебю нужно привязать и возле уха прислонить пулемёт и выстрелить пару магазинов патронов. Когда срать тебе уже будет нечем
-придёт облегчение и чуство боязни исчезнет)) )

А вот я не боюсь ничего, и эта моя самая небоязнь и пугает меня в себе, можно так сказать - я боюсь саму себя, поверь это хуже. Но сделай всё же как я - докажи себе всеми мыслимыми и немыслимыми способами что все твои страхи это бред сумасшедшего, ты мол сам их себе напридумал и сам должен себя убедить не боятся.