Общество

Можно ли управлять своим сном... как продолжить процесс событий сна если проснулся?

Pobeda, по-порядку:
I. Можно. Попробуйте следующее:
1. Заведите дневник сновидений. С вечера положите возле кровати блокнот и карандаш. Проснувшись нужно не шевелиться и не думать о повседневных делах, о походе в уборную и т. п., а сразу вспомнить сон. А когда вспомнили - сразу (сразу - значит СРАЗУ, никаких походов в туалет и мыслей о похмелье) записать. Через неделю перечитаете записи и очень удивитесь.
2. Когда бодрствуете - делайте проверки на реальность. Как - найдёте с помощью поисковика. Не будет понятно – пишите в комменты к ответу.
3. Найдите у себя характерные "признаки сна" (мне, например, полярные пейзажи и маршрутки марки "Газель" часто снятся. Делайте те же проверки, когда с чем-то похожим в реальности сталкиваетесь.
4. Перед сном давайте себе установку: «Я вижу сон и понимаю, что это сон» Слова могут быть другими.
5. Составьте план действий на ближайшее осознанное сновидение. Например: «1). Сделаю проверку на реальность. 2) Взлечу и сделаю мёртвую петлю. 3) Полечу на Олимп и выпью вина с Зевсом»
6.Литература:
Лаберж Стивен. Осознанное сновидение.
Лаберж Стивен, Рейнголд Ховард. Практика осознанного сновидения.
Радуга Михаил. Фаза. Взламывая иллюзию реальности.

II. Смотря, что Вы понимаете под "продолжением". Каждое сновидение - самостоятельное психическое событие. Но увидеть то, что будет казаться продолжением - можно. Опять же не открывая глаз и не шевелясь просто засыпайте снова, удерживая самые реалистичные ощущения, которые были в только что закончившемся сновидении. Правда, с высокой вероятностью не сработает.: или не уснёте, или увидите совсем другое сновидение
ОФ
Ольга Фокеева
3 740
Лучший ответ
Я пару раз осознавал, что я во сне, и первая мысль - творить беспредел!!
Фантазируй.