Перейдите на зеленый или черный чай: эти напитки содержат меньше кофеина, чем кофе и обладают замечательными вкусовыми свойствами. Лично я всегда предпочитала зеленый чай любым другим видом чая. Самое приятное в зеленом чае - это его эффект! На мой взгляд, он лучше, чем действие кофе. Конечно, эффект — штука субъективная и зависит от каждого человека. Чай, на мой взгляд, действует намного тоньше и мягче. Получается какая-то более «чистая» бодрость, без неприятных ощущений в теле. Зеленый чай также содержит антиоксиданты, витамины и препятствует развитию многих заболеваний. Однозначно выбор в пользу чая, если выбирать между ним и кофе.
.
