Cегодня воскресенье. что помешало тебе пройти 3 км пешком? Почему ты не в спортзале, м?)

Утром ещё 5 км пробежал.

Помешала работа, вернее подработка на выходные.

Бегать не люблю. Но с утра сходила в спортивный клуб. Как обычно. Люблю групповые силовые занятия. Потом-баня. Сделала маникюр в дорогом салоне. Испекла пирог с капустой. Сейчас буду рыбу жарить. Жду своих мальчиков-мужа и сына. Едут из Москвы. В Спасской Полисти сторят мост. Застряли. Утром всем нам на работу. Спб

А я ноги, руки и все тело прокачиваю часов по 8 на дувачке, это такой стол с мехами, настраивая аккордеоны сначала один, а потом другой и так по очереди уже третий год! И если после инфаркта не мог пройти и 40 м ноги подкашивались и падал как труп, то такая тренировка задень ведро пота и теперь могу пройти 5 км не уставая, больше не пробовал, но врачи и так удивляются и не дают применять силу, но мешок с картошкой одной рукой как и в 50 могу нести, ты можешь чем то похвастаться!

некогда просто, окна крашу на даче и картошку копали, теперь надо на хранение убрать как положено

Сегодня издалека вернулся домой, пройдя куда большее расстояние!

Я в будни гораздо больше наматываю

картошку копал, потом носил ее в дом, ходил в магазин за продуктами, готовил ужин и обед, стирал, дел полно и без спортзала!

Мне на даче нагрузки хватило

а нафиг. ноги еще болеть будут

я сегодня ходила, но не 3 км.. и вообще, вот где ходить 3 км каждый день (как говорят) если ты живешь в большом городе? работаешь весь день, а потом еще 3 км пробежать после работы?))) это смешно! после работы в магазин и с сумками бегом 3 км))) РЖУ

отдых есть отдых.