Возникает вопрос: Диета - это стресс. Кто знает, как быстро похудеть без диеты?

Лично мне хватает пару дней конкретно понервничать, и прощай лишние кг.

Разумные ограничения и физические нагрузки, конечно, нужны, но нужно еще проверить уровень тестостерона. Если он низок, то вышеперечисленное мало поможет.

Потерять холодильник и найти через месяц!

если надо - бегай в течении 90 минут.... причем не простой легкой пробежкой, а интенсивно.... похудеешь быстро.. . в неделю от 6 до 18 гк слетает...

жрать меньше-по-любому....

откажитесь от макарон, сахара, майонеза и жирного мяса и хлеба, не сильно такая диета напрягает да и за 3 часа до сна не есть!!!

Влюбиться :)))

Поменьше жрать и побольше спорта.

После еды два пальца в рот. ВНИМАНИЕ прежде чем применять данный метод - пропишите в поисковике слово АНОРЕКСИЯ.

Я не пью, а все козлы такие!!!

Не есть после 6-ти вечера. Сто процентов помогает! Только сила воли нужна! Можно вместо еды в это время пить кефирчик или чай, есть яблоки

Исключите из своего рациона мучное и сладкое ( даже сахар добавлять в чай или кофе нельзя) и заменить гарнир на овощной салатик на оливковом масле или просто овощи. Соки нельзя, фрукты можно. Это далеко не диета, голодом себя морить нельзя, но и переедать тоже. И еще! чаще прогуливайтесь, чем больше движений, тем выше результат! Таким способом 2 мои подруги по 10 кг. скинули. Удачи!

влюбиться помогает похудеть быстро.

Не работать )))

можно похудеть перейдя на правильное питание

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-svc.net Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-svc.net переходи заказывай и худей!