стоит ли скачивать всякие разные программы что либо улучшающие в вашем компьютере?

Сильное увеличение производительности можно получить только разогнав железо. Автоматический разгон мало эффективен, так что придется делать самому. Что бы нормально разогнать и при этом не сжечь что-нибудь, надо хоть немного понимать в этом. Посидеть на форумах, поспрашивать на тему. Иначе лучше не браться.

Все остальное дает лишь небольшое увеличение производительности и большинство из них есть в самой винде.

Дефрагментаторы - оптимизируют расположение файлов на жестком диске для более быстрого доступа к ним. Например - Vopt, которым пользуюсь я. Также дефрагментатор есть и в самой винде.

"Чистильщики" реестра и временных файлов - удаляют временную и не нужную (например устаревшую или не удаленную по каким-либо причинам) информацию в системных папках и реестре. Это позволяет не накапливать на компьютере неиспользуемые файлы, занимающие в некоторых случаях довольно много места. Например - RegSupreme Pro, Ccleaner/. Тоже есть в винде.

Оптимизация автозагрузки и служб - позволяют легко и быстро настроить, какие программы будут загружаться вместе с виндоусом (может сильно уменьшить время загрузки) , и отключить не нужные службы (освобождает немного оперативной памяти и незначительно снижает загрузку процессора) . Например - AutoRuns. Тоже есть в винде.

Саму скорость интернета увеличить нельзя, но оптимизировать загрузку файлов можно, что в некоторых случаях снижает время загрузки. Эти программы называются - менеджеры загрузок (закачек) . Например - Free Download Manager (ссылка на сайт, с которого можно скачать, справа).

это развод, чисти систему и автозагрузку проверь, лишние службы отключи

Можно но без фанатизма

Это не безопасно и эффекта на самом деле никакого нет. Ничего не улучшается.

Полная хрень! Особенно, для "увеличения скорости интернета " )))

вот это нужно тебе самому решать. можно предложить мороженное а человек его не любит.

Нет, конечно!