помогите кто реально знает:комп стал часто зависать.что делать.как правильно почистить память.только поподробней.спасиб

для начала скачать и установить и запустить ЭТО

если не поможет, то действовать по этому сайт

Интересно, что предыдущий посоветовал установить?

Вообще-то может лучше начать с антивируса?
Скажем, www.free-av.com или avast.

Уточните, пожалуйста, у Вас системный блок или ноутбук?
В первом случае вам необходимо снять левую крышку системного блока, открутить крепеж видеокарты+всех плат, воткнутых рядом. Вентилятор на видеокарте (при его наличии) снимается (3 винтика между лопастями) , смазывается (рекомендуется очищенное машинное масло - сняв вентилятор и перевернув его, увидите наклейку - аккуратно снимите ее. Под ней увидите шпиндель. Капните туда 2-3 капли масла и пальцем покрутите. Добавьте еще пару капель и соберите в обратном порядке) и ставится на место. Снимается кулер с процессора (документацию по процессу снятия ищите в документах к вашей материнской плате) , чистится примерно таким же образом. Планки оперативной памяти вынимаются из слотов и тщательно очищяются ластиком. Слоты и вся материнская плата тщательно пылесосится или выдувается. Та же процедура с вентилятором в блоке питания. Процедура аналогична чистке кулера видеокарты за исключением резиновой заглушки под наклейкой, которая легко вынимается отверткой. Затем все устанавливается в обратном порядке в предварительно вычищенный системный блок.
Во втором случае будет сложнее и я не рекомендую Вам заниматься этим самостоятельно и обратиться в специализированный СЦ или к сведующему специалисту.

Вам надо про дефрагментировать жёсткий диск. Память очищать очень просто. Если подразумевается оперативка: (то просто перезагрузите комп) . А за программой для дефрагментации диска: стучите мне в агент, или же в аську 579294062, или же в квип trozik6@qip.ru. Скину я вам программу эту. А так можете стучаться мне на почту