как сделать включение компьютера максимально быстрым! что надо поотключать ..

для этого надо правильно настроить комп, начиная от биоса и заканчивая системой, про биос я уже писал тебе, а вот систему настроить это целая наука, для этого применяются программы твикеры, твики реестра и конечно прямые ручки и умение работать с реестром, это хорошо что ты так рьяно взялся за комп, но не торопись, сначало отработай методику, научись работать с акронисом, создай файл образа и потом можешь курочить систему вдоль и поперек, если рухнет то всегда можно восстановить из образа и идти дальше, это сэкономит много сил и времени, и не бойся уронить систему, я по первости каждую неделю ставил новую и затачивал ее, ронял и снова ставил, извини что читаю нотации, но ты не написал какая система у тебя, тогда разговор был бы более конкретный, но вот этот твикер можешь использовать на любой винде-
Auslogics BostSped 5
Fix Windows 7 -это для семирки и эта тоже Windows 7 Manager,
еще забыл про службы сказать, их тоже надо настраивать, по мануалу, аккуратно, а то отключишь чего не надо

Лишнее, что висит фоном.
Ну и смотреть в событиях, что конкретно тормозит систему при завершении работы.
http://acerfans.ru/forum/topic_5896

добавь планки памяти

у тебя какая система x64 или x32

если x32 то тебе моно поставить только 3 гигабайта памяти
если х64 то сколько у тебя слотов