безопасно-ли сидеть в интернете через виртуальную машину?

Самое безопасное из безопасных, безопасней просто и быть не может.

Лучше для интернета установить какой нить Linux рядышком с Windows . тогда антивирус не к чему....а уж если Вы насмерть приросли к windows то самое оптимальное -- это использование Shadow Defender ...
Программа для защиты конфиденциальности пользователя и операционной системы в целом. Shadow Defender позволяет отменить любые вредоносные, пользовательские или иные действия, произошедшие в операционной системе, простой перезагрузкой компьютера. Программа позволяет сохранять конфиденциальность работы за компьютером в интернете, с документами или какими-либо программами. Например, если произошло злонамеренное заражение операционной системы вирусами или по недосмотру пользователя были удалены какие-либо важные файлы (фотографии, документы и т. д.) , но при этом система была защищена Shadow Defender, то после перезагрузки компьютера можно вернуть его первоначальное до заражения состояние. При этом все удалённые файлы будут восстановлены. Кроме того, использовать защиту ОС этой программой можно во время инсталляции каких-либо приложений, игр и других экспериментов - после перезагрузки компьютера любые изменения будут отменены. Для удобства в настройках можно отметить, какие файлы и папки могут подвергаться изменениям, даже если операционная система в данный момент находится под защитой Shadow Defender. В этом случае после перезагрузки компьютера будут отменены все изменения кроме тех, что произошли в указанных папках и файлах

Очень полезная программа, которой я пользуюсь сам. Суть ее проста, защитить компьютер от любимых вредоносных действий и нежелательных изменений как отдельно взятой программы, так и всей операционной системы в целом.. .

http://rsload.net/soft/security/12384-shadow-defender.html

Да

неа, только комп нагрузишь, заведи каспер-интернет секьюрити, или топай на линукс)))