стоит ли ставить windows 7 или оставить xp

Auslogics BoostSpeed поставь и оптимизируй систему.... больше ничего не надо.... проверить на вирусы систему например онлайн сканером Еsetsmartinstaller_rus ...система сканируется сразу 46-ью антивирусами... многие вирусы тормозят систему, особенно есть вирус Induc (и его подобные) , который любит ХР и очень тормозит систему...

требования для 7-ки прочитай и всё

может не потянуть 7 ку еще место больше занимает на С

читай здесь http://notebookclub.org/article/windows/30-windows-comparison.html

http://fiks-ru.net/forum/7-181-1
А чтобы не вис, за ним нужно ухаживать.. .например, этой прогой: http://www.ex.ua/10379644
С таким количеством оперативной памяти вы ничего не оптимизируете.. .добавляйте памяти, если конечно найдёте планку для своей материнки.. .это уже раритеты.. .
А ещё лучше, найдите в инете сборку XP Lite... берёт всего 170-180мб оперативы...

слаб для семерки. Оставляй XP.
По поводу оптимизировать. . Видимо позвать знакомого айтишника. Или заплатить денег мастеру.
В двух словах это не объяснишь. Все приходит с многолетним опытом. И только так.

для 7 слабоват, можно попробовать 8, но не факт что пойдет. вы другие варианты не рассматриваете? Линукс например?

С 512 мб ОЗу лучше оставить XP.

Я бы туда линя запелил...

Нет, семерка не пойдет. Оставь ХР. Только поставь оригинальную версию 32 битную

Переустонови ХР.

хочешь можешь поставить 7 ку только 32 битную и начальной редакции-то есть windows 7 начальная

Поставьте ХР, для такого компьютера она лучше !