Профилактика, серьёзное тестирование всего железа. Как найдёшь неисправное - меняй.
А надо было сесть и подумать, что виновато железо или ОСь? В 99% железо. Почему? Потому что ему не делали профилактику с самого рождения, не меняли термоинтерфейс, да просто не заглядывали под крышки агрегата и внутрь БП. А вдруг там беременные конденсаторы, подожжённые микросхемы, искрящиеся контакты?
Устранив железные неисправности, надо протестить основное железо: память Голдмемори, жёсткий MHDD, видеокарту 3Д марком и контроль температуры, хотя бы рукой.
Сборка для тестов
http://main-rutor.org/torrent/274793/hirens-bootcd-15.2-standart-full-2013-pc/
https://www.futuremark.com/benchmarks/legacy?_ga=2.76476951.323614669.1511763473-29383035.1511763473
Не лечи следствие! Установи причину!