Почему такая высокая нагрузка на диск и ЦП? Может быть вирус какой-то подцепил?

Либо вирус либо перегрев вентилятора. И ещё почисти комп от пыли.

высокая это какая? 2 метра? комп слабый

Варианты 1 винда постояно обновляится типа 2 вирус 3 хром иногда глючит с ресурсами попробуй FireFox браузер он более безопасен и стабилен чем Гугл Хром

Всё может быть... Юзани это:

- https://www.comss.ru/page.php?id=1309#collapse2

- https://www.comss.ru/page.php?id=592

- https://www.comss.ru/page.php?id=1433

И поменяй хром на лису! Ей пох на многое! Сейчас самый защищённый браузер, лиса!

И если действительно окажется зловред - прекращай юзать защитник винды (если его юзаешь), да и вообще задумайся о смене антивира! То что сейчас уже видно, как защитил...

Есть халявные, но эффективные. Например связка:

- https://www.comss.ru/page.php?id=2714

- https://www.comss.ru/page.php?id=15

Виндовый защитник, UAC, брандмауэр можно вырубать на хер, толку с них аж никакого, с такими решениями!

Или другой вариант:

- https://www.comss.ru/page.php?id=569

Настраивать так - https://www.youtube.com/watch?v=8KjezpJ0Bgs

Хром всегда много ресурсов жрал.. Проверяйте на наличие зверей, чистите кэш хрома, не забывайте сохранять пароли на бумажку... По-хорошему.. Снёс бы хром и по новому установил.. Но это радикально...)))

смотря на каком сайте ваш браузер может там майнер либо расширение ...

Вы показали диспетчер задач, нет никакой информации по тех данным вашего пк. Я не вижу что вы делаете через гугл хром. То что он ест массу оперативки и кушает процессор не такое уж и таинственное действо. Повторюсь, что я не вкурсе сколько у вас активных вкладок, и что там происходит. Если ничего с выключеным хромом не грузит то всё вполне нормально. Если конечно нет такой же ситуации при простом вк в одной вкладке, при наличие мощного процессора и достаточной оперативной памяти.