А всё таки да. Служба Sysmain или Superfetch всё таки в винде полезная штука. Отключил её на неделю.

Она полезна только на слабых системах. На более менее мощных ПК она бесполезна

SuperFetch может вызывать некоторые проблемы:

Поскольку SuperFetch всегда работает в фоновом режиме, сама служба всегда использует ресурсы процессора и оперативную память.
SuperFetch полностью не устраняет необходимость загрузки приложений в оперативную память, но просто ускоряет этот процесс. Всякий раз, когда происходит загрузка, ваша система будет испытывать такое же замедление, как если бы вы запускали приложение без SuperFetch.
Запуск системы может замедлиться, потому что SuperFetch предварительно загружает большой объем данных с вашего жесткого диска в оперативную память. Если при каждом запуске или перезагрузке компьютера, ваш жесткий диск работает на 100%-ной загрузке в течение нескольких минут, то SuperFetch может быть виновником.
Эффект от использования SuperFetch может быть незаметным, если Windows 10 установлена на SSD. Поскольку SSD работает очень быстро, предварительная загрузка не требуется.
SuperFetch может вызывать проблемы в играх, если в вашей системе установлено 4 гигабайта памяти или меньше. Данная проблема актуальна для игр, использующих большой объем ОЗУ, которые постоянно запрашивают и освобождают память. Данное поведение может заставить SuperFetch постоянно загружать и выгружать данные.

Это одно и то-же . Служба эффективна только на компьютерах под управлением Windows XP

наверно пора купить ssd m2 и не страдать херней

Ничего подобного. Просто она делает определенную работу на которую тратится ресурс. Постоянно. Данную работу можно делать самому или профилактировать комп чтобы делать не пришлось. И тогда все норм. Да и у вас торможение не факт что вызвано ее отключением - возможно просто чем то другим.

В чём прикол?