подскажите, возможно-ли самому без помощи специалиста поменять "vista" на "XP", что для этого нужно и как .

Инструкция к установке Windows XP в картинках!

Установка Windows XP. Шаг первый.
Итак, мы имеем: компьютер и CD с Windows XP. Включите компьютер и вставьте инсталляционный диск с ОС в CD- или DVD-ROM. В случае необходимости, перезагрузите компьютер и зайдите в BIOS (setup), нажав кнопку “DEL”, для изменения опций загрузки вашего ПК (нас интересует параметр «загрузка с компакт-диска») .
Так выглядит меню BIOS

Так выглядит меню BIOS.
Для изменения параметров выбираем вкладку Advanced – Advanced BIOS Features.
Вкладка Advanced

Вот, что вы увидите перед собой на экране монитора:
Установка приоритета загрузки ОС

http://mirsovetov.ru/a/hi-tech/software/direction-windows-xp.html
или
http://av-school.ru/article/a-4.html

нет ничего проще. почитай в сети про это побольше, потому что ньюансов много. , и в путь.

Смотря на чём.... и специалист может быть еще тем специалистом.. .
На некоторых буках может потребоваться перепрошивка биоса...

можно, купи на базаре диск свиндой

Вообще-то говоря, проще некуда. Грузимся с диска с ХР, форматируем хард со Свыстой, устанавливаем ХР. Вся процедура на среднем компе занимает 40 минут.

для начало надо перепрошивать биос. без него ни куда

у меня сестра 4 летняя даже может это сделать)))) )
в биосе выбери что бы сначало читал сидиром а потом веник
а потом вставь диск с виндой и перезагрузи комп
потом выбери установка виндовс
и дальше тискай на то што предложат))))

сначало скачать на winoc.ru далее вставить диск войти из под биоса, поставить приоритетным cd-rom нажать F10 и нажимать далее