А во-сколько Вы ужинаете, и что обычно едите на ужин? =)

если хочешь похудеть тогда до 18 легенький ужин (можно кашку гречневую с гарниром) компотик . А вообще у меня муж сейчас в отпуске, меня сократили-сижу дома, так за период с 17.12 по сегодня муж набрал в весе кг 7,но соответтвенно я столько же сбросила!

в 21:00 - 21:30. разное, чаще рыба, овощи (свежие или вереные) , курица

Ужинаю где-то в 8 вечера, обычно - бутербродики и фрукты.

обычно в 19-20 часов, чаще всего это овощи и фрукты

Предпочитаю время с 23:00 до 05:00, когда этим можно насладиться не торопясь.

Оч. вкусно и полезно сделать рис в духовке
(промыть-залить кипятком-добавить чуть специй-в горячую духовку-само сделалось) . Солить не надо, и вот почему.
На этот тонкий пресноватый вкус великолепно лягут маринованные, солёненькие или же квашеные овощи. Кому нравится посолиднее - рыба консервированная (в с/с) или рыба да мясо маринованное, а то и копчёности. И зелени (без стеснения) .

А успокоить всё великолепие и завершить церемонию -
почему бы не лёгким напитком?
Истинный лимонад (лимон+сахар+вода+ кубик льда) , красный виноградный или виноградно-гранатовый сок, а кото по душе шипучий нарзанчик.

Главное - обстановка, настроение, неторопливость. Если, конечно продукты уже дожидаются, томясь.. . Всё, заболтался с Вами, пора ужинать. 03:25

Ужин должен быть не позже чем за два часа до сна. А что

Всегда в 20-00. Чаще всего морепродукты на ужин.

в 21 ужин обычно курица