Какие супы самые полезные?

борщ

Из дичи .мясо соль перец, максимум картофель .ребра говяжьи тоже вреда мало несут .

только из свежих овощей. не вареных. гаспачо, например.
или очень быстро сваренные, овощи варятся быстро. минут 10-20 достаточно.
уваренные овощи не полезны.
ешьте не супы. есть множество вкусных и полезных блюд с минимальной тепловой обраткой, позволяющей сохранать максимум полезных веществ продуктов. а воду пожно пить и отдельно

из дичи, предварительно вымоченной 4 часа в проточной родниковой воде

Что за пользу вы все ищете в еде? Польза супа в энергии, которую он дает.

ЩИ

На воде, овощной. быстросваренный, т. к. не все могут жрать сырые овощи, особо капусту.

Полезные для чего? Ведь полезность бывает разная, бывает для набора веса, бывает для восстановления хрящевой ткани в суставах, бывает для поддержания тонуса, бывает для уменьшения веса... для чего полезны? ведь ещё многое зависит от образа жизни или вы думаете врач спрашивает чем вы занимаетесь просто хочет узнать что у вас какая зарплата? Он смотрит на вашу физическую нагрузку и после этого заключения назначает диету. Если вы сидите целый день в тёплом офисе с регулируемой температурай а живёте в теплой стране.. то для вас вас достаточно будет супчика из протертых свежих овощей. А если вы работаете на улице при температуре -20 разгружая вагоны с солью то вам щи с куском мяса грамм 400 наваристые чтобы ложка стояла будут очень полезны с мороза... Ну если вас в офисе накормить такими вещами то они для вас будут рядом Точнее не ядом слишком калорийно. я Вот вспоминаю в конце восьмидесятых появилась Алла диета название не помню там можно было есть один раз в день что-то в размере килограммов еды Ну всё что угодно самое смешное что за сутки желудок схлопнулся и съесть килограмм еды была довольно-таки проблематично и вес сбрасывали очень быстро... но врачам это не нравилось так как организм получал неправильное питание и происходили физиологические нарушения...

иолочные

Полезнее всего иметь на плечах голову, обязательно не пустую, чтобы понимать, что не кулинары вопросами влияния на здоровье занимаются.
Вредна еда порченая это 100%, остальные подробности можно узнать у диетолога, после обследования. Диетолог не кулинар.

Русские. Те, что на кости с мясом сварены + овощи.

Харчо!

добавляйте вместо зажарки сырые морковь и лук, тогда будет огромная польза в любых супах. а жир в мясе свести к минимуму

куриный

Никакие, по большому счёту. Температурная обработка разрушает все белки/витамины/аминокислоты и прочие составляющие и организму ничего не достаётся. Польза бывает только от сырых продуктов, увы.

Мой дед говаривал : "Борщ - это еда! А всё прочее - закуски."

любые домашние. я в мультиварке варю, любые полезные и вкусные

Не солёные.

Суп из галушек

Борщ постный

любой суп полезен, а не вреден не скисший

из свежих овощей. не вареных