Чтобы пробежать стометровку за указанное Вами время, одной тренировки, как писали выше, недостаточно-еще необходимо иметь реальные физические возможности своего организма. И не стоит забывать о том, что форсируя организм тренировками, особым питанием, не всегда полезным для организма, его можно попросту истощить ушатать-редко, кто из спортсменов может похвастаться отменным здоровьем по окончании спортивной карьеры. Но не забываем, что у любого организма есть, так называемые, резервные возможности, включаемые инстинктом самосохранения, которые и позволяют устанавливать рекорды,
недостижимые в обычных ситуациях. Учитывая вышеизложенное, может стоит подкорректировать циферку в соответствии с реальными возможностями?: )
В заключении, читая Ваш вопрос, сразу вспомнил фильм
"Беги, Лола, беги",у героини которой есть всего лишь двадцать минут, чтобы раздобыть 100 000 немецких марок и спасти своего возлюбленного. Еще неизвестно, какая задача сложнее-у Вас, или у героини фильма: )
Если есть желание посмотреть фильм в режиме онлайн, то ссылочка на него
здесь.