Как пробежать 1 километр ?

1. Организму нужна энергия. Перед забегом выпить сладкую воду, но только чтобы с сахаром (сахарозой или глюкозой), а не сахарозаменителем. В аптеке есть таблетки глюкозы, на случай если энергия начнёт проседать.
2. Организму нужен кислород. По аптеке не подскажу. Нужно контролировать выдох (для меня это было три выдоха потом два вдоха).
3. Ускорить кровоток (частоту сердцебиения). Кофе действует кратковременно (резко бодрость, и спустя минут двадцать, резко упадок сил), стоит пить минут за пять до забега. Крепкий чай действует мягче и дольше (черный или зелёный, именно чай, а не сякие улуны с каркаде и т. п.) В аптеке таблетки кофеина.
4. Вспомни что-то страшное. Адреналин - гормон страха, "снимает блокировку" с мышц (мышцы реагируют резче, сильнее, но есть риск порвать связки - правда то в экстремальных обстоятельствах, когда в кровь выбрасывается большое количество адреналина).

Есть прекрасный препарат- СКИПИДАР, он в аптеках есть.
Смазываем задний проход - ты чемпион мира по легкой атлетике. Появляется необычайный прилив сил.

Бальзам ЗВЁЗДОЧКА. Применение такое же, как и скипидара, из ответа выше.

Совсем дура, штоле...

Скипидар помогает.
Нужно им попу натереть.

Обычная глюкоза (для питания клеток) + какой-нить стимулятор... :-\ Если проще, за некоторое время до забега пьём какой-нить безалкогольный энергетик. В нём и сахар и кофеин с таурином.

Есть спец мази и гели. А так же витамины. Из витаминов можно пить пиковит. Из мазей чтоб не жглась, можно использовать кедровый бальзам.

Виагра вроде бы помогает, слышал где-то

Пчелиное маточное молочко.