Спортивные события, результаты

что за необходимость девушкам садиться на шпагат, что это дает?

Радик Давлетов
Радик Давлетов
13 421
Ничего
Kaza=Nova Vlad
Kaza=Nova Vlad
81 513
Лучший ответ
понты, как вариант (см." Волочкова и её шпагаты..")
Андрей Сукач
Андрей Сукач
95 825
Во первых красиво это всё выглядит, во вторых для здоровья это хорошо, разивают гибкость короче хорошее это дело.
Совершенно ничего.
Сергей Летов
Сергей Летов
56 990
Польза шпагатов для здоровья человека.

Специалисты утверждают, что польза от шпагатов довольна велика. Он помогает повысить подвижность таза и крестца. Благодаря ему, улучшается кровообращение, работа всех органов, в частности, брюшной полости.
Часто шпагаты оказывают отличное профилактическое действие заболеваний мочеполовой системы, стимулирует кишечник, раскрывает грудной отдел и хорошо вытягивает позвоночник. Человек начинает глубоко и полно дышать; шпагат также способствует укреплению ног и пресса, способствует избавлению от жировых отложений. Шпагат может помочь в предупреждении и лечении такого заболевания, как варикоз.
Для женщин польза шпагата заключается в том, что он способствует нормализации и восстановлению цикла менструаций. В более легкой форме шпагаты полезны и беременным женщинам при подготовке к родам.
Упражнения для выполнения шпагатов помогут мышцам надолго остаться эластичными, поэтому с возрастом тело будет гораздо лучше функционировать, тренированное тело надолго сохранит свое здоровье, молодость и гибкость. Даже в 50 лет можно сесть на шпагат, поскольку исследования показали, что результаты растяжки одинаковы в любом возрасте.
Николай В
Николай В
35 334
Мне просто нравится это делать... я иногда выполняю некоторые акробатические элементы.... повторяю часть из того, что раньше умела.... но из-за долгого отсутствия занятий этим, раззучилась делать некоторые элементы... но мне до сих пор нравится просто это делать...
Андрей Булах
Андрей Булах
31 609
Радик Давлетов Нравится-это аргумент, но зачем девчат агитируют? Что такая растяжка дает в плане здоровья?
Растяжка полезна: улучшает менструальный цикл, препятствует варикозному расширению вен, помогает в естественных родах.
НО, ни в коем случае нельзя садится на шпагат без определённой физической подготовки.
ну можно какать в любых условиях
Это тем, кто занимается какими-то видами гимнастики. Вроде гибкость развивается. Не знаю, никогда на него не умела садиться
ничего просто для себя!