Спортивные события, результаты

Без правильного питания ничего не добиться?

Я как-то прочитал фразу мол "а уж когда люди узнают, что чтобы тренировки как-то шли, нужно ещё и правильно питаться, то вообще в панику впадают". Меня эта фраза в бешенство просто приводит.
Т. е., если я питаюсь два раза в день бутербродами с печеньем - то я полный неудачник, которому не развить не силу, ни выносливость, ни скорость, ни ум и т. д.?
Ruslan Kad?rov
Ruslan Kad?rov
28
Силу ты конечно бы развил больше если бы нормально питался, а выносливость и скорость можно развить и так. Правда массу без питания не наберешь, правда кому она нужна? Вообще не мое дело, но жри нормально, иначе гастрит и еще букет заболеваний.
ВГ
Виктор Гончаров
5 395
Лучший ответ
Ruslan Kad?rov Большая масса - это хрень. Сила лучше. А вот про заболевания из-за плохого питания ты не прав, думаю. Есть же йоги и аскеты, питаются хлебом и водой, вроде всё нормально с ними.
да без хорошего питания многого не добится. этот акая же важная треть успеха наряду с тренировками и отдыхом. не перекусами бутеров а нормальной едой-гарнир, овощи, мясо как минимум 4 раза в день!
ЕС
Евгений Сивохин
54 737
Сергей Фомушкин А чего ты сам НИЧЕГО так и НЕ добился?
умничка- примерно 50% тренировка 50% питание
Лёха Похабов(Оф.стр.)
Лёха Похабов(Оф.стр.)
95 701
Сергей Фомушкин Чушь и бред хилого, немощного качка-дурачка!
...бутербродами с печеньем - то... ни ум...

Хм-м, если ТАК рассуждаете, то именно так.
Николай Макарихин
Николай Макарихин
71 794
Сергей Фомушкин А чем ВЫ недовольны?
Не, конечно, можете жрать протеины, гейнер и прочую х*ню.
Только вот...
По составу, печенье = гейнеру, а бутерброд = протену.
Ruslan Kad?rov Что не так-то. Аскеты всякие могут вообще хлеб с водой есть и ничего, живут нормально.
Какова пища - таков и ум, каков ум - таковы и желания, каковы желания - таковы и поступки, каковы поступки - такова и судьба. Тибетская мудрость
ИБ
Инсан Бакиров
77 830
Ну это для фанатиков спорта, обычному человеку это все по барабану
УЕ
Уруваев Евгений
73 245
выносливость можно, скорость тоже
а вот силу, или тем более массу, тут вы правы, тренировки без питания просто вхолостую
не вы такой один, полно людей, ходящих в зал и не прогрессирующих из-за плохого питания
Константин Ли
Константин Ли
84 059
Сергей Фомушкин Чушь!
"полно людей, ходящих в зал и не прогрессирующих из-за плохого питания" - огласите весь список, пожалуйста
если ты чувствуешь себя сытым, то какой смысл жрать ещё больше? Организм же не дурак
Бахытжан Baimbetov
Бахытжан Baimbetov
4 773
Сергей Фомушкин Организм - нет, не дурак.
Зато качки - дурачки :))
Чушь!
Главное - потребление общее потребление БЖУ, а вовсе НЕ разовое.
Можно вообще 1 раз в 2 дня кушать.
Правда, тогда огромная нагрузка на желудок. Но на спортивных достижениях это НЕ отразится.
ВК
Вадим Коцуба
2 307

Похожие вопросы