Есть вопрос по физическому развитию

Я по натуре своей физически не развит. Развит умственно, но это к делу не относится. Хотелось бы накачать мышцы. Но все упирается в одну вещь. Я могу заниматься день, два, неделю. Потом я не вижу результатов (ну естественно, откуда им за неделю-то взяться) и бросаю. Вполне может быть, занимайся я этим несколько месяцев результат бы был. Но хочется сразу. Вот и возник вопрос - есть ли такой параметр, который при тренировках увеличивается быстро и постоянно? Ну хотя бы на миллионную? Чтобы сегодня измерил - одна милионная, завтра - о! пять милионных. Видишь - не зря твоя работа идет. Чтобы как-то ВИДЕТЬ прогресс, а не просто надеяться - вот через полгода - может быть. Полгода без результата я не смогу - брошу опять.