Хожу в качалку, но чувствую не хватает. Хочется пойти на рукопашный бой или что то вроде того. Скажите пожал

Когда жизнь связана с постоянным анализом и размышлениями, то работа по груше разгружает мозг, мозг отдыхает - это хорошо и полезно. А если анализа и размышлений не много, то работа на груше делает действие человека более осмысленным, что в какой то степени развивает мозг - что есть хорошо тоже. А сотрясение и даже наккаут получить можно в любом шлеме)))

качайся

Не бойся рукопашки. Никто там тебя намеренно калечить не будет. Почти всегда сможешь отказаться от спаринга.
Совмещать с качалкой не вижу смысла особого.

Valeri, а вы спарринговались с кем-нибудь когда-нибудь?
Вы так пожелали быть повнимательнее при спарринге.. . как ребёнку в парке - не бегай по цветам.. .
Михаил, а чего тебе не хватает в качалке? Бить грушу вредно для суставов, если руки неправильно поставлены в ударах!
А сотрясение можно получить, если спарринг-партнёр - дебил.
Максим, у нас одни из лучших бойцов те, кто хорошо качается железом.

Вот если груша бьет тебя.. . то это вредно. А при спаринге будь внимательнее.. . не пропускай удары. Сотрясение - не избежно...

Бить баклуши вредно для мозга, а остальное если в меру то нормально. В шлеме сотрясение может произойти если есть что сотрясать))))))

ДА иди, рукопашный бой хороший выбор сам занимаюсб. . качайся.. бей гружу. . тренируйся на рукопашке и будет всё в ажуре!

бить грушу наоборот полезно... я боксом 7лет занимаюсь... сотрясение возможно, если не уворачиваться

Смотря кчему ты стремишься если на первом плане качаться то ни о каких единоборствах не может быть и речи тут главное меньше двигаться. А если по существу то от хорошей прямой правой ни какой шлем не поможет.