Что вы знаете о системе крав мага. Насколько она эффективна в реальных условиях?

В крав мага не существует чётких правил и нет различия между тренировками для мужчин и женщин. Система не является спортивной, отсутствует специальная форма одежды и соревнования, хотя некоторые организации присуждают по мере обучения различные уровни и эмблемы. Все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в реальных условиях. Исходя из того, что при нападении не будет жалости или снисхождения, ответная реакция (как атака, так и защита) направлена на нейтрализацию угрозы и спасения настолько быстро и безопасно, насколько это возможно, и рассчитана на использование в ситуациях потенциальной угрозы жизни. Делается акцент на поражение уязвимых точек (включая тычки в глаза и удар в пах) , удары головой и другие приёмы, а также импровизированное использование любых доступных предметов. В то же время, при обучении показывается, как смягчить приёмы адекватно ситуации и подчёркивается необходимость соблюдения пределов необходимой самообороны.
А в целом все от тренера зависит.. чем бы вы не занимались.... Бокс к примеру может развить такую реакцию, что и крав мага не поможет.

Данный вид самообороны, изобретенный военными Израиля в настоящее время завоевал достойное место в мире фитнеса. И даже в России в крупных городах есть клубы с инструкторами. Крав Мага была изобретена в 40-х годах прошлого столетия и включала в себя приемы и методы самообороны. Но в мир фитнеса она пришла как хорошая возможность восстановить свою физическую форму.
Движения и приемы этой системы взяты из нескольких боевых искусств. Это джиу джитсу, дзюдо, бокс и другие. Но в некоторых клубах существуют также фитнес тренировки, в которые включены элементы из Крав Мага, упражнения йоги и круговые тренировки. Для женщин набираются отдельные группы.
Больше информации можно взять с Youtube или поискать по сайтам в Интернете.
Вот навскидку несколько адресов http://www.ingoodfit.ru/dobavte-krav-maga-k-vashim-zanyatiyam-fitnesom/, https://shkolazhizni.ru/sport/articles/30091/, https://www.kravbo.ru/kravmagafit