Помогает ли бодифлекс при похудении???

ПРи похудении помогают меньше жрать мучного и жирного, а также физкультура.

Меньше жрать и бегать вокруг озера или стадиона можно абсолютно бесплатно.

Бодифлекс придумали для дураков, чтоб деньги с них качать.

Бодифлекс модное вымывание денег!
бегай, плавай, прыгай.. .

в принципе то!

Помогает, так же как и другие методы учащения дыхания и пульса, движение, фитнес, сжигатели и т. д.

Дыхательная гимнастика для похудения бодифлекс подходит людям в любой физической форме. Именно потому, что боди флекс не требует изнуряющих нагрузок, его рекомендуют и особенно полным людям, им желательно начинать путь своего похудения как раз с постепенного введения в свой образ жизни бодифлекса. Простота и непродолжительность занятий бодифлекса подарили ему такую популярность.

Основы бодифлекса — это комплекс изотонических, изометрических упражнений, тренировок на гибкость и, конечно, дыхательные упражнения. Специальное дыхание бодифлекс, за счет обогащения клеток крови кислородом, способствует стабильному похудению, а определенные позы помогает сжигать сантиметры в определенных местах: животе, бедрах, ягодицах. Итак, в первую очередь, вы должны освоить дыхательные упражнения бодифлекс. Дышать следует в пять приемов.

* 1. Выдохните через рот весь воздух, который сможете.
* 2. Быстро и резко вдохните через нос. Если вдох получился шумным — вы все сделали правильно.
* 3. С силой выдохните весь воздух через широко открытый рот, используя диафрагму.
* 4. Задержите дыхание, втяните живот и досчитайте до десяти, параллельно заняв необходимую позу.
* 5. Расслабьте все мышцы и спокойно вдохните.

Запомните, что вдыхать вы всегда должны через нос, а выдыхать — через рот.

Помогает убрать жировую прослойку с вашего кошелька, не более того.

Тем более, практически во всех инструкциях к подобного рода товаров, мелко мелко написано, что это: лишь ДОПОЛНЕНИЕ к основным нагрузкам. Следовательно без бега, плаванья, диеты и прочего согнать жир невозможно.

Про бодифлекс не знаю, но Турбослим Дренаж отстой.

Помогает безусловно! От него одного можно слегка похудеть, даже если больше ни в чем не менять своих привычек.

Кушай меньше и все ок будет, и спорт зал - обруч беговая дорожка, велосипед !)))