ВЕЛОСИПЕД!!! Как выбрать? На что обратить внимание? Какая должна быть одежда?

в магазине все расскажут

С одеждой просто - она должна быть яркой (желтая, красная, ядовито-зелёная) что бы Вас могли заметить автомобилисты (если маршрут покатушек будет включать в себя городские улицы) и в меру облегающая (джинсы и пуловер подойдут) . Желательно так же, купить пару фликеров, и специальные мигающие фонари на случай покатушек в ночное и вечернее время.

Научится ездить на велосипеде - дело одного часа, но желательна помощь знающего человека. Учиться лучше вдали от оживлённых трасс.

Что касается выбора велосипеда, то тут помочь не можем ничем, так как не озвучены бюджет и примерное использование.

собрались кататься по городу - переднего амортизатора вполне хватит. в горах да и если желаете безболезненно по лестницам скакать - ещё и задний.
тормозная система v-brake - залог частого секса с велосипедом, да и свистеть она любит, если колесо уже не идеально ровное, да ещё и по грязи проехались. с дисками проблем меньше, хоть с гидравлическими, хоть с тросами. но V дешевле, значительно. но всё же берите велосипед, у которого рядом с колесом есть ушки для будущих дисков =)
высота.
при езде по городу можно ездить полностью выпрямляя ноги, но не отрываясь при этом от сидения, а значит и возможность опустить сидение ни к чему.
при поездке в горы, да ещё и по бездорожью сидении желательно убирать пониже, ибо амортизировать вы будете больше за счёт ног, да и центр тяжести придётся отводить вниз и назад на спуске, дабы не улететь через руль.
амортизаторы, кстати, тоже разные, пружинные, гидравлические, хз, какие ещё =) тут уж выбирать по ценнику.. .
скорости.. . у меня 3*7. но при этом не желательно выбирать скорости на крест. то есть самую большую переднюю звезду с самой большой маленькой уже не ставишь, ибо цепь портится. вот и получается скоростей 3*3, примерно =))
так что, что 3*7, что 3*5 - особой разницы нету. я обычно переключаю только переднюю звезду.
ну и крепления для насоса+воды - вещь полезная =)
ну и в целом. брать городские шоссейники - крайне не советую. колёса убьются об первую серьёзную кочку. а горный универсален, разве что хрупкой девушке будет тяжеловасто прыгать вместе с ним =))