Самый сильный энергетик

не поможет, а будет только хуже. Обрати внимание на то, что не надо сразу, как кобылища, отрываться на старте, на то, как дышишь, бежать надо не на носочках, а на всю стопу. Начать дистанцию надо спокойно, а ближе к концу рвануть, если останутся силы, дышать нужно так - равномерный медленный вдох - прим. 3 шага, равномерный медленный выдох - тоже прим. 3 шага

ППЦ! а чего вы так мало бегаете? я в школе бегал по 2;3;5 км. Вы чё слабаками растете? ! у нас девочки легко 2 бежали!

если - не дай бог - у тебя бронхиальная астма, поражения внутренних органов, диабет и пр. (не дай бог, конечно! ) - не бегай! лучше двойку получи, принесешь физруку справку, и он исправит

очень прошу тебя не пить энергетики! они во всем мире запрещены, а у нас пьют дети - ужос! от них тупеешь, дурно влияют на психику и вызывают зависимость, страдают внутренние органы!

Энергетик не поможет. По любому будет нагрузка на сердце, надо тренироваться постепенно увеличивая нагрузку иначе последствия могут быть плачевными для тебя.

Jack3d не?

Энергетик не даст вам выносливости, он прикроет чувство сна. 1 км пробегается легко и не принужденно даже у неподготовленного человека

Адреналин нужен, кофеин.

Действительно, энергетик только ото сна избавит. . За 4 минуты не проблема, 250метров за 45 секунд пробежать надо, это не трудно, потом старайся держать темп, потихоньку утихнешь, и прибежишь во время;)

???4 круга?? ? -1 км на обычном стадионе это два с половиной круга.
а 4 минуты это даже самые дрыши из дрышей смогут пробежать и энергетик здесь не поможет, здесь поможет спорт или хотя бы здоровый образ жизни

Не стоит это употреблять. Лучше тренероваться почаще. А так сердце посадите. Какая то неважная победа не стоит инсультов и -7 лет жизни.. . Многие думают, что выпив это ничего не будет. Если пить, тогда природный энергетик. Найдите в аптеке корень Жень-шеня или Элеутерокок. . инструкция на упаковке. Но я еще раз говорю, что это глупость.

4 минуты километр !!!как то многовато .мне кажется это тянет уже на разряд) давно уже доказано что энергетики это бяка почитай из чего он состоит. и действительно нахрена ж над собой так издеваться ну пробежишь за 5 минут в рот всем ноги всё равно двойку не поставят