Занятия спортом

Кто знает, как правильно подобрать длину лыжных палок? Какая она должна быть?

ЛЫЖНЫЕ ПАЛКИ
Приобрести палки правильной длины особенно важно для классики! Универсальное правило для классики - рост спортсмена минус 30 см, для конька - рост спортсмена минус 20 см. Слишком длинные палки для классики заставляют спортсмена в момент постановки палки тянуться вверх-вперед, спортсмену становится труднее сделать грамотный подсед, и толчок легко срывается.

ГОРНОЛЫЖНЫЕ ПАЛКИ
Для подбора необходимой для Вас длины, возьмите понравившеюся модель. Станьте прямо. Возьмите палку за ручку (темляк одевать необязательно) , а штычек палки уприте в пол. Если при этом ваше предплечье и плечо образуют почти прямой угол, то длина выбрана правильно. В противном случае выбирайте палку покороче или подлиннее.
Лыжные палки должны доставать "подмышки!.
от пола в подмышки
Михаил Снитко
Михаил Снитко
6 899
почитал я тут советы и понял, что либо люди нифига на лыжах не ездят, или ходят на них пешком: )

классика -это устаревшая техника, но ею ходят большинство людей на лыжах. Мне при росте 180см нужны палки на 160см (т. е. рост минус 20см, а никак не "минус" 30см! Они мне по плечо, а не по подмышку, как "теоретики" советуют!;) .

конек, или свободный стиль - более продвинут, им катаются, как почувствуют кайф от этого дела. Для палок это +5см к классическим, т. е. для меня 165см! Достают до мочек ушей: )

Кроме того, надо учитывать состояние трассы, ибо на рыхлом снегу лапка у палок (ограничитель на острие) будет проваливаться в снег глубже и качественного толчка не получится! Т. е. под рыхлый снег брать "коньковые" палки.
Перед покупкой палки надо подержать в руках, подрегулировать длину ремешка, попрововать ими поработать (по воздуху) они должны понравиться!; ) Ну и важно купить лыжные (не горнолыжные! ) перчатки (лучше с замшей) , чтобы кисти не скользили по темляку!

Конечно, я мальчик и мышц на руках у меня - не сравнить с девчонкой и протолкнуться палками такой длины мне не сложно (куда как сложнее работать ногами и "попасть в мазь"), поэтому я бы предложил проехать в пункт проката лыж и там поэкспериментировать или попросить у друзей;) .

До встречи на лыжне!:)
лыжные палки, если их поставить вдоль бёдер, должны упираться в подмышки
Она зависит от роста. Встань ровно и подними руку вверх, такая должна быть длина лыж. Нупо крайней мере физрук мне так объяснял)))
Богдан Кравец
Богдан Кравец
2 012
ЗагадоШная, http://mirsovetov.ru/a/sorts/sports-ware/skis-stick.html - здесь есть ответ на твой вопрос
Катя Терехова
Катя Терехова
1 073
Hиже на 3-4 см плеч ученика
Для классики по плечу, потому-что на лыжне встанешь на лыжи и наконечники опустятся в снег и как раз будет до подмышки. Для конька до мочки уха-примерно. Есть спец. таблицы для подбора по росту, но бывает берут и выше все зависит от толчка. Если слишком длинные, то их очень легко укоротить-ручка резина или пластик опускается в кипяток (сек. 20 или может чуть больше) пока не начнет поворачиваться, снимаем отпиливаем, затем также опускаем в кипяток и одеваем обратно (в ручках многоразовый клей), с ручками из пробки тоже самое только не опускаем в кипяток, а льем во внутрь, потому-что пробковая ручка может разбухнуть. И, еще, отрезаем не 50 см, толщина палки может измениться и ручка либо не налезет либо будет болтаться, обычно подрезают до 10 см.