говорят протеин вредно для почек! это правда?

Да это не есть хорошо

http://body-zone.ru/dictionary/byid/pereizbytok_belka_v_organizme

только большие дозы и их продолжительное применение

протеин вреден для кошелька В остальных случаях (только если не есть протеин ковшами) протеин безвреден

если употреблять в больших количествах и пить мало жидкости, то да, почти забьются, как и от любого другого белка

Посетила магазин спортивного питания "Мир Атлета" и он меня очень удивил. Во-первых, своим огромным ассортиментом, найти можно было все! И это меня безумно порадовало, потому что не надо бегать по разным магазинам и искать. А еще мне очень понравилось обслуживание, ко мне отнеслись снисходительно и терпеливо! Мне все рассказали, показали и даже посоветовали, что хорошее, а что лучше не брать! Так что, осталась я довольна!
http://www.all-sport.ru/

пиздят

Многие считают, что спортивное питание, в частности протеин вызывают побочные эффекты и очень негативно влияет на здоровье. Есть версии, что протеин вызывает зависимость, влияет на потенцию, "сажает" почки и печень, а также причиняет другой вред организму. На деле эти утверждения лишены какого-либо основания. Протеины можно применять в любом возрасте, без какого-либо вреда для здоровья, так как все они производятся из пищевого сырья. Тем не менее, надо заметить, что у некоторых людей встречается индивидуальная непереносимость белка, так же как это бывает с обычными продуктами, только гораздо реже. Это может проявляться аллергическими реакциями и расстройствами пищеварения.
Кстати, интересный факт, протеин мы принимаем с самого рождения, вроде нутрилона и тд. Только единственное там больше углеводов и жиров

Да и для мужской силы тоже

Вообще протеин-белок. Длительный приём в большом количестве может навредить. Спорить с этим нету смысла. Если вы в день будете съедать по 30-40 яиц, то проблемы со здоровьем начнутся полюбому. Но я думаю никто не будет есть протеин 10г на 1 кг веса. Поэтому безвредно.

они вредны но их можно употреблять в умеренном количестве