Почему интернет во всю говорит что спорт не помогает?

Худеют от голода и органической еды, спорт подтягивает мышцы не на долго, а калории он точно не сжигает, сердце убивает и делает инвалидом.

Правильно питайтесь, ведите активный образ жизни! И вы забудете что такое целлюлит и прочие болячки.

Помощник.
Правильно надо подобрать нагрузки и комплекс занятий.

все как обычно не совсем так:
спорт как таковой без остальных изменений даст результат немного отличный от нуля
а вот чтобы он помог нужно правильно питаться это подразумевает что надо понимать сколько ты ешь БЖУ в день и не превышать сильно калорийность
т. е. без правильного питания спорт почти бесполезен или мало полезен тут уже зависит от того что вы в себя загружаете и от генетики
вот познавательное видео на тему целлюлита
https://www.youtube.com/watch?v=UwUIxkHyRTo
от себя кратко скажу чтобы победить целлюлит надо:
1 употреблять правильно БЖУ и понизить калорийность еды в день
2 прежде всего силовые тренировки, для девушек фитнес обязательно с отягощениями
3 аэробный тренинг в меру, при большой интенсивности упражнений без нагрузки организм съедает вместе с жиром мышцы, особенно без силового тренинга

У спортсменов целлюлита нет изначально.
Помогает, но очень медленно.
Целлюлит это гипертрофированный подкожный жир. То есть он при похудении/спорте НЕ удаляется. Зато и НЕ появляется.
Но!
Замена клеток подкожных тканей происходит за несколько лет. То есть, гипертрофированные клетки рано или поздно рассосутся. Но процесс - долгий.