Кроссовки для бега

Любые зимние кроссовки для бега начального уровня известных брендов.
Я зимой бегаю в таких. Мне нравится как их протектор держит на утопнанном снежном насте.

Шипованные кроссовки Асикс
https://www.runlab.ru/p-gel_fujisetsu_2_g_tx_5/?_openstat=bWFya2V0LnlhbmRleC5ydTvQmtGA0L7RgdGB0L7QstC60LggQXNpY3MgR2VsLUZ1amlTZXRzdSAyIEctVFg7VFBOcl91REdNNlFnTlJibTg3QjRsZzs&ymclid=16056901466297972096100001

у мня в дождь кирсзаки полуармейские

Асикс, саукони, адидас беговые утеплённые с гортексом.

По снегу - трейловые, с большим протектором.
Хорошо бы, с мембраной Gore-Tex (чтоб не промокали), но они дороже. А летом в них жарко.
По льду лучше вообще НЕ бегать (травмоопасно). Но есть кроссовки с шипами (это НЕ шиповки, а именно кроссовки для льда).
.
Колено травмирует как раз слишком МЯГКАЯ подошва (неожиданно?). Но трейловых я таких не встречал.
.
Фирмы: Asics, Adidas, Nike
Solomon - не советую. У них своеобразный подход: нет упора на внешние края подошвы, можно ногу подвернуть (и получить травму голеностопа). Но некоторым, как раз такое нравится.
.
У меня Asics Gel Sonoma 2 - для снега, асфальта, пересечённой местности, каменной россыпи - полностью устраивают. А по льду я НЕ бегаю.

Зимние купи

Блин.. операция... травмы были... вот на... ера??? Займитесь чем-то менее травматичным. Бег имеет негативные последствия, погуглите на эту тему. Особенно, если экономить на обуви и носится по асфальтовому или бенному покрытию... ближе к 50-ти годам дойдет... но немного поздно будет ))) Если уж так тянет на кардио тренировки - спортивная ходьба вам в помощь. можно вот тут почитать о ней, например: _https://craftsports.ru/sport/kak-pravilno-zanimatsja-sportivnoj/
...просто и так уже есть травмы, зачем сознательно из себя инвалида-то делать ?

Очень качественные кроссовки для бега делает Адидас, но, сразу скажу, что все модели у них рассчитаны на невысокий подъем. Также, можете посмотреть кроссовки у Нью Беланс, они очень комфортные, особенно те, у которых подошва двухсоставная. В официальных магазинах за них просят дорого, но можно выбрать на платформе Ресейл https://rareitem.ru/