Занятия спортом
Почему многие считают, что качалка в 100 раз превосходит тренировки с весом собственного тела?
Многие считают, что накачаться с весом собственного тела профессионально невозможно, только с железом, хотя, если в пример взять Максима Трухоновца, Евгений Лося, то вполне можно поверить, что это реально. Даже когда друг снимал, как я подтягиваюсь, то, проанализировав работу, мы оба видели, как напрягались абсолютно все мышцы рук без исключений, лишь в отжиманиях бицепс отключался. Тогда спрашивается - почему с железом можно, а с турником нет? Мы что то, то это поднимаем, руки напрягаются, устают.
Для этого нужно постоянно наращивать свою массу..
одним дополнительным снарядом на одну-две группы мышц накачатся невозможно. а основными -штангой гантелями плюс доп-тренажеры плюс турник брусья можно прокачать все тело. потому и лучше в 100 раз что в качалке есть все возможности
А как ты будешь уменьшать и увеличивать собственный вес? Например, в недельном цикле мне надо в развивающей сессии добавить 1 кг в движении, а в тонизирующей сессии убрать 5 кг.
Поэтому, те стритлифтеры, которые это понимают и упираются в плато, идут в качалку и химичат подпольно. Но это остается за кулисами... для лохов))
Поэтому, те стритлифтеры, которые это понимают и упираются в плато, идут в качалку и химичат подпольно. Но это остается за кулисами... для лохов))
Считаю что вообще не важно качалка это, уличная спортплощадка, стадион, бассейн, ..
Важны цели тренировок (для чего это все вообще?) и вот уже под эти цели подбираются методики тренировок.
Ну а качаться ради размера мышц ...Поэтому качков и называют тупоголовыми.
Важны цели тренировок (для чего это все вообще?) и вот уже под эти цели подбираются методики тренировок.
Ну а качаться ради размера мышц ...Поэтому качков и называют тупоголовыми.
Olzhas Abbas
Ну а если ради красивого мускулисиого тела, то уже не тупоголовый?
не в 100 конечно- но в 10 точно.!! Посмотрела кто это за перцы- посредственность. Даже не тянут на областные соревнования.
Olzhas Abbas
Евгения Лося и максима трухоновца?
Olzhas Abbas
Хахахахах так он химик ало, а они натурально качаются
Olzhas Abbas
Естественным путем такие объёмы не достичь
Olzhas Abbas
Я именно ценю рельеф, а вы, видимо, объёмы
Olzhas Abbas
Если опираться на рельеф, то у тех спортсменов он лучше!
Откуда такие наивные беретесь? Твои кумиры химики галимые.
ну попробуй, потом нам расскажешь и фотки покажешь как ты накачался в натураху как они типа
не понял, в чем превосходят? просто разные упражнения.
Профессионально? Это только химия и большие веса. Никаких турникменов. Если турникмен будет химичить, то он может быть похож на качка, если не будет химичить, то будет похож на обычного стройного человека. Если качок не будет химичить, то он будет выглядеть непрофессионально, но тоже нехило. И есть простой принцип: чем больше вес - тем больше мышца. Турникмен не сделает становую, как качкок, а следовательно, его мышцы всегда будут меньше
Потому что разнообразие упражнений на любые мышцы и прогрессии нагрузок очень плавная. А чтоб с собственным телом что-то накачать, нужно сильно помучаться, и прогрессии нагрузок может быть только в количестве подходов и повторений, вес не меняется
Похожие вопросы
- Можно ли в невесомости поднять штангу больше веса собственного тела?
- Почему многие считают парней занимающихся Билдингом дибилами , типо перекаченые уроды..? Разве это не красиво ( См.фото)
- Почему многие считают что Протеин вреден? Объяснить с научной точки зрения можете? Или слышу звон -не знаю где он...
- Почему многие считают боксеров тупыми?
- почему многие считают что если спортсмен, значит тупой?
- Почему многие считают, что заниматься в тенажерке лучше, чем дома?
- Почему многие считают, что качки (даже натуралы) слабы в драке?
- Почему многие считают что не бывает людей толстых от природы?
- Почему многие считают что карате это лажа?
- почему многие считают что спортом заниматься нужно только в фитнес клубах и спорт залах?