Кто сидел на гречке? какой эффект от этой диеты?

На гречке я только стоял, больно.

через 2 недели видно что похудела, сидеть мало-надо еще пресс качать, короче зарядку делать

Гречка, овсянка, кабачки, без соли, без жира, без сахара. Похудела на 35кг

От любой диеты эффект кратковременный, потому что вы не будете всю жизнь сидеть на диете. Лучше займитесь спортом или танцами и извините за выражение... прекратите жрать на ночь. Эффект будет больше и сохранится дольше.

говорю тебе я человек похудевший на 20 кг.:) )
я сидела 5 дней на гречке без соли и кефире!
результат - 4 кг. перерыв 2 недели, есть по чуть чуть, меньше сладкого и мучного, 2 литра воды в день.
чувствую себя шикарно.. но как асс этого дела хочу тебя предупредить и может по другому подсказать: )
кушай так: 3 дня кефир 1,5 литра+гречка
3 дня кефир+яблоки
3 дня вареная курица целиком без соли+кефир
за 9-дней
-8 кг. .
и ничего не вворачивается
а не сиди на одной гречке, потому что организм противится. ему нужны витамины, а вот так его можно легко обмануть, и похудеть! удачи!

На одной гречке сидеть НЕЛЬЗЯ, необходимо правильное и сбалансированное питание. Диета-это всего лишь кратковременная и очень стрессовая мера. Необходимо менять полностью свой режим питания и образ жизни, иначе все потерянные килограммы вернуться к Вам ещё в большем размере.
"Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы ЕСТЬ"

поможет

Нельзя сидеть на гречке. По мимо неё просто не еште углеводы и всё, т. е. мучное сахарное офощи и фрукты а так же соки - остальное еште, вместо хлеба используйте сыр, хочется сладкого - поеште мёда, можно с творогом.
А тупо на гречке не правильно да и потом организм всё восполнит и вы всё наберёте обратно.
А ещё надо небольшие нагрузки. А как вы хотели? Всказку попали??

В среднем через 3 года после первого употребления гречки человек умирает. Как правило, полностью физически и психологически изможденным. Герыч вообще злая штука.

Мне кажется, лучше для похудения не такие радикальные методы применять. Ускорители (амфетамин) небольшими дозами лучше. Или тот же экстази. И в клуб. Физические нагрузки высокие - вес сбрасывается хорошо.

Для меня "бомбовый" эффект!!!!)) )
Никаких побочных дряней: типа головокружение, слабость. Только кушать надо 4-5 раз в день по-немногу. И НИКАКОГО ХЛЕБА!!!)))))))))))))))))))))

За 10 дней -4кг ушло. Но я ела строго гречку сваренную без соли, без жира и позволяла себе огурец. Пила только чай без сахара. Диета хорошая, типа разгрузочной недели. Главное не начать после этого резко есть все подряд. А сократить порцию.

Потом гречку жрть не захочешь.